¿Qué estoy experimentando?

No sé qué se consideraría esto, pero posiblemente sea hereditario: fui adoptado cuando era un bebé, y mi familia adoptiva nos acogió a mi madre biológica y a mí antes de adoptarme un año después. Mi madre biológica tenía varios problemas de salud mental diferentes que parecían haber sido hereditarios, porque ahora mi hermana pequeña y yo los estamos experimentando. Mis padres adoptivos intentaron que mi mamá la ayudara mientras vivía con ellos llevándola a una unidad de crisis para que la evaluaran, y le dijeron a mi padre adoptivo que ella me veía más como una muñeca, que como una persona viva que debe cuidar. de. Nunca escucharon sus diagnósticos, porque no estaban en la habitación mientras ella estaba completamente evaluada. Todo lo que sé es que mi padre adoptivo dice que actúo como ella y tengo exactamente los mismos problemas que ella. No sé con certeza qué sucedió exactamente en nuestra familia debido a que fui adoptado. Tengo un conocimiento muy limitado, y mi madre biológica tenía todos sus registros sellados antes de suicidarse en 2001. Sé con certeza que la depresión maníaca Nivel 1 y el autismo se encuentran en nuestra familia. Nunca me hicieron una prueba de autismo porque no sabía que era hereditario hasta hace poco porque encontré a mi hermana pequeña hace unas semanas y me dijo que era muy posible que mamá lo tuviera, y que sí.

Me evaluaron varias veces en la escuela secundaria y la universidad, cada una regresó como nivel Bipolar 1 y TDAH. He estado tomando numerosos medicamentos para ellos y nada ha ayudado, solo ha empeorado los cambios de humor y los problemas, y me sometieron a un año de terapia. Tengo lo que llamo "averías" ... la habitación gira, todo se vuelve borroso y veo cosas brillantes, todo se siente muy, muy ruidoso y siento como si mi cerebro se estuviera apagando. Por lo general, esto sucede si estoy bajo demasiado estrés o si hay demasiadas cosas a mi alrededor. Después de que termine, siento que mi cerebro está en blanco ... como si mi cabeza estuviera vacía y simplemente me siento y miro. Puedo ver y oír y todo lo que simplemente no puedo funcionar o pensar con claridad. Por lo general, me siento muy agotado y confundido durante los días posteriores y mi cerebro se siente como una papilla. Normalmente tengo un ataque de pánico antes de un colapso ... pero a veces me arroja directamente a él y no puedo detenerlo.

También creo que está sucediendo algo más ... No sé cómo llamarlo o cómo describirlo exactamente. Tengo miedo de hablar de ello con mi familia, mis amigos y un médico porque no creo que nadie lo entienda o pensarán que estoy loco.

Desde que era pequeña siempre he visto mi reflejo en el espejo y las fotos como si fuera otra persona. Sé que soy yo, porque la gente me dice que lo es. Pero no SIENTO como si fueran yo. Me siento como una persona totalmente separada y, a veces, cuando miro una foto o un espejo pienso que si es ella, ¿quién soy yo?

Cuando estaba en décimo grado entregué mi vida a cristo, y cuando el “viejo yo” murió… me sentí medio vacío. Sentí que una parte de mí murió ... literalmente. A veces pienso en mi viejo yo como si fuera una persona real que murió ... e incluso después de que sucedió, literalmente pasé por un punto en el que lloré esa parte de mí. Hay momentos en los que estoy muy triste y llorando, y cuando miro mi reflejo en un espejo la veo a ella. Entonces me veía diferente, mucho más delgada y mucho más pálida. Estaba muy medicado y solía cortarme. cuando veo el reflejo tiene todos los cortes y todo. Es muy aterrador y confuso. A veces, cuando lloro, puedo verme a mí mismo como en una película sosteniendo a la persona en el espejo y tratando de calmarla. a veces veo a la persona en el espejo, en mi cabeza cortándose los brazos en el fregadero. No lo veo como mi cuerpo, sino como otro, como una película ... me hace sentir muy incómodo y normalmente tengo que estar solo después de sentirlo.

He tenido conversaciones literalmente en toda regla con los espejos desde que era pequeña, también me hablo a mí mismo como si fuera otra persona cuando estoy solo. Siento que soy solo un cuerpo. No siento una conexión. y no lo entiendo. Es inquietante y muy molesto para mí. Siento que no me conozco.

A veces me siento como si fuera mi madre. Siento que estoy aquí para llevar a cabo lo que ella no pudo porque mental y emocionalmente no pudo manejarlo. Me he sentido así hasta un punto en el que incluso firmo mi obra de arte (soy un artista) con su firma porque nuestros primeros Initales y nuestro apellido son los mismos. a veces siento que hay más de una persona en mi cuerpo ... pero nunca me desmayé ni me puse un nombre diferente. Siento que soy la persona que todos dicen que soy y soy la otra persona que siento que soy. Es muy incómodo y confuso. Cuando me miro en un espejo veo el reflejo más como un gemelo, o una hija… no sé por qué pero lo hago.

No sé cómo llamar a este problema ... No sé qué es. Todo lo que sé es que necesito ayuda ... y no sé qué hacer al respecto ni adónde ir. No quiero estar muy medicado. Solo quiero saber qué es y cómo ayudar a solucionarlo. Si puede ayudarme, se lo agradecería mucho.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-05-30

A.

No puedo diagnosticarte en línea, pero algunos de los sentimientos que has descrito son consistentes con la experiencia de la despersonalización. “He visto mi reflejo en el espejo y las fotos como si fuera otra persona. Sé que soy yo, porque la gente me dice que lo es. Pero no SIENTO que ellos sean yo. Me siento como una persona totalmente separada y, a veces, cuando miro una foto o un espejo ... siento que solo soy un cuerpo. No siento una conexión ".

Una persona que experimenta despersonalización siente que su cuerpo es irreal, cambia constantemente o que está fuera de su cuerpo, como un observador externo. Otras frases comunes que se utilizan para describir la experiencia de la despersonalización incluyen "como un títere" o "actuar como un papel". Generalmente, una persona que experimenta despersonalización describe sentirse muy desconectada de su cuerpo y pensamientos.

Por lo general, la despersonalización se asocia con altos niveles de estrés, ansiedad y antecedentes de abuso emocional, físico o sexual. Para las personas que sufren episodios crónicos de despersonalización, es posible que tengan un trastorno de despersonalización, como se identifica en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, cuarta edición (DSM-IV-TR), el manual que los médicos utilizan para diagnosticar trastornos de salud mental. Es posible que esté sufriendo de este trastorno, pero solo un médico que habló con usted extensamente podría determinar con precisión si realmente tiene un trastorno de despersonalización.

Pero las sensaciones de despersonalización son solo una parte de lo que escribiste en tu carta. También mencionaste que tienes "averías" en las que "la habitación gira, todo se vuelve borroso y veo cosas brillantes, todo se siente muy, muy ruidoso y siento como si mi cerebro se apagara ... y luego [yo] me siento muy agotado y confundido" para los días posteriores y mi cerebro se siente como una papilla… ”Estos“ colapsos ”, como dijiste, están precedidos por estrés y un ataque de pánico.

Estos colapsos pueden ser una serie de cosas que incluyen psicosis, ataques epilépticos o en realidad pueden ser parte del ataque de pánico.

No sé a qué trastorno apuntan todos estos síntomas ni si lo que estás sufriendo es hereditario o se debe a que tu madre tenía trastornos de salud mental desconocidos. Pero le recomiendo que busque ayuda y apoyo de un profesional de la salud mental para estos síntomas.

Con respecto a su preocupación por estar altamente medicado, puede recibir ayuda sin medicamentos si decide asistir a terapia. Un terapeuta puede enseñarle estrategias más efectivas para controlar sus síntomas que no incluyen medicamentos. Puede beneficiarse de dosis bajas de medicamentos si usted y su médico creen que es necesario, pero como mínimo, debe reunirse con un médico para una evaluación. Le recomiendo encarecidamente que lo haga. Gracias por escribir y por favor considere escribirme y mantenerme informado sobre cómo le está yendo.

Este artículo ha sido actualizado desde la versión original, que se publicó originalmente aquí el 12 de mayo de 2008.