La diferencia entre devoción y codependencia

¿Qué tan saludable es tu nivel de apego?

En una relación sana, ambas personas dependen la una de la otra. Esa dependencia mutua hace que ambas personas en la relación se sientan seguras y esa sensación de seguridad alimenta su ingenio y resistencia.

Dado que su pareja es confiable, puede ser más valiente y más autosuficiente. Tu pareja celebra tu fuerza e independencia en ti y tú celebras la de ellos.

Pero, ¿qué significa estar en una relación codependiente?

En este tipo de relación, las dos personas involucradas renuncian a su independencia y, en cambio, desarrollan una dependencia enfermiza el uno del otro que no permite que ninguna de las dos crezca.

Un socio está obsesionado de manera enfermiza con las necesidades del otro socio, hasta el punto de que ignora sus propias necesidades. Los codependientes miran más allá de su yo verdadero y auténtico para encontrar la felicidad y la realización. No creen que pueda venir de ellos mismos.

Cómo es estar en un matrimonio codependiente

Los codependientes se pierden en la vida de otra persona. Adjuntan su ser central a su relación codependiente. Dependen de la aprobación de su pareja para su propia identidad. Obtienen su sentido de propósito al hacer sacrificios para satisfacer las necesidades de otro.

Lamentablemente, eso significa que buscan encontrar la felicidad y la realización apoyando a otra persona, alguien que no los está apoyando. Y esa es una receta para la decepción.

La codependencia puede hacer que algunas personas se vuelvan adictas al matrimonio y las relaciones, personas que se enredan y se obsesionan con el cuidado de su pareja. Esta obsesión surge de su frenética necesidad de estar en una relación y un miedo constante de no poder controlar la relación. Hacer que la otra persona dependa totalmente de ellos crea la ilusión de que tienen el control. Piensan obsesivamente: "Esta persona nunca puede dejarme porque hago todo por ellos y se desmoronarían si se fueran".

Sabes que estás en una relación codependiente cuando te sientes constantemente inseguro y tienes una necesidad desesperada de certeza. Estás lleno de miedo de ser abandonado, rechazado o la relación no durará. Estás muy atento a las señales de que tu relación está en problemas.

De alguna manera crees que al sacrificar todo por tu pareja, puedes controlar la relación. El objetivo es hacer que alguien dependa tanto de ti que nunca pueda irse. Pero esto conduce a una relación no auténtica en la que ninguna de las personas se nutre verdaderamente y nadie obtiene lo que realmente necesita. Las parejas codependientes pueden sentirse estables en este momento, pero no es allí donde reside la verdadera seguridad.

10 señales definitivas de que estás en una relación codependiente

Si cree que esto lo describe, existe una organización llamada Codependientes Anónimos que puede ser útil.

Cambie su relación y obtenga la ayuda que necesita para formar una relación segura y auténtica construida sobre límites y respeto.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: La diferencia entre ser dedicado a su pareja y estar en una relación codependiente poco saludable.