¿Posee su relación estos 3 elementos esenciales del amor verdadero?

Esto es lo que hace que las relaciones funcionen.

Es más fácil decir lo que no funcionó que contar las cosas que sí funcionaron. Especialmente cuando llegamos al final de otra relación (noviazgo, matrimonio), es más común identificar las cosas que se rompieron.

Pero al concentrarse en los aspectos positivos de lo que ha funcionado en el pasado, es posible que pueda enfocar su atención allí. Buscar lo positivo en lugar de mirar hacia afuera para evitar lo negativo.

Aquí están los tres elementos esenciales del amor, en mi experiencia hasta ahora:

1. Alegría
2. Centro de calma
3. Pasión

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Ahí tienes, esas son las claves del amor. Veámoslos uno por uno y veamos si podemos iluminar qué hace florecer el amor en compañía de alguien con estas cualidades.

Alegría

Lo sabes cuando lo sientes y lo reconoces cuando lo ves en otra persona. No hay alegría interior fingida. El positivismo puede ayudar, pero los picos y valles de la vida perforan el positivismo todo el tiempo. La persona alegre tropieza como el resto de nosotros, y tiende a levantarse rápidamente y con una esperanza que acelera su recuperación.

Todos buscamos la alegría, tanto en nuestra vida como en la relación con otra persona. Si hay un gran desequilibrio en los niveles de alegría innata, habrá problemas por delante. Y tal vez haya personas muy alegres y personas que se sientan cómodas y bien en una alegría más media. Quizás estoy pidiendo a alguien que iguale mi felicidad altamente activada. Y tal vez sea más importante comprender su propia energía y el punto de ajuste de la alegría, entonces puede alinearse con una sonrisa interior similar.

¿Qué demuestra alegría? ¿Cómo reconocemos esta alegría?

Las sonrisas que iluminan los ojos son un buen comienzo. Pero incluso desde la distancia, si estás sintonizado, puedes sentir que una persona alegre entra en un restaurante. Es un reconocimiento asombroso. Y cuando lo vea, lo sienta, pruebe el toque de alegría en la otra persona, ya no podrá prescindir de él. Recuerdo estar parado al lado de una cita en una recepción de arte y ser bastante dolorosamente consciente de su timidez y pensar demasiado mientras una mujer, varios grupos de personas, a quien reconocí como una compañera de radiadores, me sorprendió un poco.

Quizás no todos irradien con la misma intensidad. Si eres una persona muy alegre, como yo, tal vez cualquier cosa menos será dolorosa y desconectadora. Sé que busco la alegría por encima de todo en mi próxima relación. No me conformaré con nada menos.

Centro de calma

Todos los tropiezos de la vida y todos lidiamos con los reveses e interrupciones a nuestra manera. Si hay drama en nuestras vidas, podemos responder con más drama o urgencia, o podemos hacer una pausa y reevaluar. Soy una ralentización y observo lo que está pasando. Cuando el drama llega desde fuera de mi vida, hago todo lo posible por no responder de la misma manera con más drama. Siempre he obtenido una puntuación muy baja en la escala de "sentido de urgencia". Creo que es una de las cosas que volvió loca a mi entonces esposa. Ella siempre sintió que era la única que respondía con la acción apropiada.

Pero no busco más drama o urgencia en mi vida. El mundo saca suficiente de eso en nuestras vidas sin que contribuyamos al ritmo frenético. El centrarse en calma es uno de mis superpoderes.

Si tu pareja también es una persona centrada, es posible que tengas más posibilidades de encontrar juntos esa paz interior, a pesar del drama que te rodea. Escuche sus palabras. Escuche cómo expresan las frustraciones del día. Quieres escuchar una falta de victimización. Quieres escuchar un enfoque pragmático simple para lograr que las tareas y los quehaceres de la vida se realicen sin luchar. A veces habrá frustración y energía, está bien. Pero lo que no está bien es la amplificación innecesaria de la urgencia de un problema.

"¿Alguien va al hospital?" Si la respuesta es no, entonces puede tomarse su tiempo para responder. Y, sobre todo en el trato con tu expareja, la pausa es tu amiga. Ya no responden en minutos, ya no tienen que hacerlo. Por lo tanto, también tiene la opción de esperar un poco antes de responder a cualquier solicitud. El tiempo está de tu lado. No es tiempo de manipulación, sino tiempo para hacer una pausa, reiniciar, pensar y responder.

Siempre es una buena idea acudir a su centro antes de responder a un mensaje dramático o urgente. Una vez más, a menos que haya un incendio o alguien necesite ir al hospital, la urgencia probablemente se construye falsamente para provocar una respuesta. Da tu respuesta, en tu tiempo, tomándote un momento para respirar y pensar en lo que quieres como resultado.

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Pasión

Que te mantiene despierto en la noche? ¿Cómo imagina su vida más allá de la rutina diaria? ¿Tiene metas que trascienden su rol como padre o abeja trabajadora? Si no lo hace, este podría ser un buen momento para averiguar qué otros objetivos puede establecer usted mismo. Necesitas metas más grandes. Llámalos trabajo de la vida, pasatiempos o pasiones. Necesitas tener ideales más grandes y visiones más grandes para tu propia vida.

Y ver esa pasión en otra persona puede ser el último elemento crítico que busco. Quiero una pareja apasionada. Quiero ser una animadora de tus sueños. Por supuesto, soy sensible a sus necesidades y objetivos para sus hijos, pero lo que más me interesa es lo que calienta sus sinapsis en los tiempos libres.

Háblame de tus sueños. ¿Qué te apasiona?

Tengo algunas cosas que también les revelaré lentamente a medida que nos vayamos conociendo. Pero no quiero abrumarte. No quiero presumir o presumir con lo que estoy trabajando. Pero es uno de mis logros más preciados. Claro, amo a mis hijos. Y tengo claro que son la prioridad en mi vida, mucho más allá de mis últimos sueños para mí. PERO ... Ellos envejecerán y ya no requerirán mi mayor atención y cuidado. ¿Qué haré después de que se vayan?

La jubilación no es una opción para mí.El tiempo ganado en el divorcio ha sido una bendición para mis grandes sueños. (Este blog, por ejemplo, es el resultado directo de tener el tiempo adicional cuando no tengo a mis hijos). Así que a medida que continúo avanzando en mi vida, hago crecer mi sueño más grande. Estoy cobrando impulso como artista, escritor, músico y poeta. Estoy feliz con mi tiempo a solas. Me encantaría tenerte a mi lado, moviéndote hacia tu propio sueño. Y juntos podemos unirnos y prosperar en apoyo de nuestro tiempo mutuo y nuestros sueños individuales.

Casi siempre tengo esperanzas y me alegro de este nuevo viaje. Como padre soltero, tengo más tiempo y más complicaciones que cuando estaba casado. Y si podemos encontrar el equilibrio de estos tres rasgos entre nosotros, quizás podamos construir juntos "lo que sigue".

Buscando un socio juntos, y un socio que ya está juntos.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: No es amor verdadero sin estas 3 cosas esenciales.