Algo está mal conmigo

A pesar de los incansables esfuerzos para que mi familia permanezca en la oscuridad, sé desde hace años que algo anda mal en mí. Tengo antecedentes familiares de enfermedad mental y TOC. Obtuve una puntuación alta en la prueba de TOC de este sitio. He intentado señalar comportamientos en mente que apuntan al TOC a mi familia, pero siempre me cierro. Lucho con la ira pero, al crecer, no se me permitió expresar mi ira en absoluto. Incluso cuando era un niño pequeño, se esperaba que "actuara con madurez" y ni siquiera podía levantar un poco la voz o me metería en problemas. Debido a esto, en privado vuelvo mi ira hacia mí mismo; golpeándome, rascándome la piel y teniendo ataques en los que convulsiono, tiemblo y lloro, todo mientras me quedo completamente callado, por supuesto, porque los miembros de mi familia no lo considerarían aceptable. Así es como aprendí a afrontarlo. He pensado antes, después de haber terminado de tener uno de estos "ataques", que si veía un video de otra persona comportándose de la misma manera, pensaría que estaba completamente loco. La conducta desviada es poco valorada en mi casa; incluso las personas con fetiches mansos que mis padres y mi hermana proclamaron enfermos mentales y personas horribles. Esta forma de pensar ha sido devastadora para mí, como una persona con algunos fetiches poco ortodoxos y que disfruta del comportamiento "pervertido" (no me gusta la pedofilia ni la violación ni nada dañino como eso, por supuesto). Creo que soy una decepción por estos intereses. Ciertos sonidos y sentimientos físicos (por ejemplo, el sonido de alguien tarareando / cantando al sentir que mis manos o brazos son besados ​​o tocados y los paréntesis son simplemente insoportables. Me hacen entrar en pánico. Estos sentimientos son ignorados por mi familia si Lo menciono. También me involucro en conductas auto estimulantes como morderme o hacerme psiquiatría con las yemas de los dedos, hacer rebotar las piernas y balancearme, y masturbarme con mucha frecuencia. ¿Algo de esto suena como si hubiera algo mal en mí o simplemente siendo demasiado sensible y reaccionando exageradamente como mi familia dice que estoy acostumbrado a hacerlo? Lo siento si es mucha información; siento que todo está conectado y si puedo obtener una opinión externa, tal vez pueda hacer algo para ayudarme a mí mismo. O tal vez no sea nada. De cualquier manera, gracias a mucho para leer.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es imposible proporcionar un diagnóstico a través de Internet. En términos generales, si no está satisfecho y cree que algo anda mal, debe consultar a un profesional de la salud mental. Su reacción a las emociones fuertes no debe implicar autolesiones. Hay mejores formas de manejar las emociones fuertes y estas habilidades se pueden aprender en el asesoramiento.

Mencionaste que tus intereses sexuales "poco ortodoxos" "decepcionarían" a los miembros de tu familia, pero ¿cómo se enterarían de ellos? A menos que les diga que no lo sabrán. Los intereses sexuales no se suelen discutir con los miembros de la familia. Muchas personas probablemente se sentirían "decepcionadas" con los intereses sexuales de sus amigos y familiares, por lo que no es un tema que se debata abiertamente. Los intereses sexuales son privados y, por lo general, solo se comparten con las parejas y no con los miembros de la familia.

Entiendo que está molesto con sus padres por no poder abordar adecuadamente sus necesidades emocionales, pero no son profesionales de la salud mental. No debe esperar que sepan cómo tratar los problemas emocionales. Los profesionales de la salud mental han adquirido ese tipo de conocimientos especializados mediante una formación rigurosa.

Tu primer paso debería ser pedirles ayuda a tus padres para consultar a un profesional de la salud mental. Si eso no funciona, pida ayuda al consejero escolar. Esos son dos buenos lugares para comenzar.

Mientras tanto, intente llevar un diario sobre sus emociones fuertes en lugar de autolesionarse. El objetivo es encontrar salidas alternativas y saludables para sus emociones fuertes que no impliquen autolesiones. También puede intentar leer libros de autoayuda. Mis libros favoritos están escritos por David Burns. El asesoramiento lo beneficiará enormemente. Espero que tengas la oportunidad de probarlo. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle