La ansiedad social me está volviendo loco
Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8De un adolescente en Italia: creo que tengo que empezar desde el principio, cuando supongo que empezó todo ... así que siempre fui un niño introvertido, amante de la naturaleza y especialmente de los perros.Entonces en la escuela comenzaron a burlarse de mí porque estaba un poco gordita, luego el año pasado me recuperé de la anorexia y porque amo a los perros (desde que era niño siempre tuve este vínculo especial con los perros y, de hecho, durante la anorexia mi dos perros me salvaron la vida) de todos modos me torturaron y me siguen diciendo que era feo y que el precio de mi vida era 0,2 centavos (muy bajo ... significa que la basura era más importante que mi vida) así que empiezo a cortar, pero nunca tuve intento de suicidio.
En mis 16 y 17 años estaba muy feliz conmigo misma y muy confiada, luego la anorexia me golpeó y ahora, como una niña de 18 años, he estado luchando con el trastorno de ansiedad social. En realidad, desde que tenía 18 años, mi vida comenzó, ya sabes, comencé a trabajar, viajar, conducir con licencia, etc. Se suponía que era emocionante, pero no sé por qué sigo sintiéndome vacío por dentro como si nadie me quisiera por lo que realmente soy, y como Me encanta salir a caminar no puedo porque mi mente siempre me sigue molestando con pensamientos de "qué pasaría si" ... y estoy seguro como el infierno de que todos están en mi contra y se ríen de mí y me llaman fea a mis espaldas. es realmente horrible .
No puedo seguir así, por ejemplo, cuando tengo que ir a la escuela de manejo (como mañana) por la mañana, siempre me siento muy mal, muchas veces vomito porque estoy muy asustado y nervioso por el hecho de que “¿Qué pasa si se burlan de mí ??? ¿Qué pasa si hago algo mal? ¿y si se ríen de mí? " Incluso cuando salgo con mis amigos, siempre estoy mirando a mi alrededor para ver si alguien se está riendo de mí, mis amigos me dicen que incluso si se ríen de mí, debería seguir mi camino y no pensar en ello, pero para mí es inútil. es decir, si alguien se está burlando de mí, se siente como el fin del mundo para mí, literalmente, lo pienso durante semanas, y es realmente horrible. Tengo 18 años y quiero mi vida de regreso. ¿Qué debo hacer? Soy de sperate, realmente lo soy.
A.
Lo que no mencionó en la carta es si tiene un consejero. Si no es así, ha sido bastante heroico. Has estado luchando contra los efectos del acoso, la ansiedad y un trastorno alimentario por tu cuenta. ¡Eso es increíble! Pero en algún momento, la mayoría de las personas que han tenido las experiencias que tú has tenido necesitan un poco de ayuda. No hay vergüenza en ello. ¿Por qué debería luchar usted solo contra los impulsos de cortar y la ansiedad social, cuando hay profesionales que han hecho de su vida ayudar a las personas a lidiar con estos problemas?
Si aún no ha visto a un consejero, programe una cita de inmediato. Si ha estado viendo a un consejero, espero que lo esté viendo regularmente y que esté compartiendo la misma información que hizo aquí. El camino de regreso de un trastorno alimentario es difícil, pero no imposible. Con apoyo, también puede aprender las habilidades de afrontamiento y las habilidades sociales que necesita para sentirse más cómodo con otras personas.
Por favor. Cuídese y obtenga la ayuda que necesita. El acoso que ocurrió cuando eras joven no tiene por qué marcar una dirección negativa para toda tu vida.
Te deseo lo mejor
Dr. Marie
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