¿Debo dejar que la ansiedad social me haga cambiar mi carrera?

De los EE. UU .: He trabajado como terapeuta respiratorio durante aproximadamente un año y medio. Me gradué hace un año. Desde el primer día en el trabajo, he estado bajo mucho estrés y ansiedad en el hospital en el que trabajo debido a mis problemas de ansiedad social. Se ha vuelto muy insoportable para mí entrar en la habitación de mi paciente y administrar la terapia respiratoria, especialmente cuando hay miembros de la familia en la habitación. Llamar al médico tratante sobre los resultados de las pruebas, hablar con otros miembros del personal del hospital e incluso hablar con el paciente y sus familiares se ha convertido en una carga mental para mí.

Mis padres no quieren que renuncie y haga la transición a otra carrera que no me cause tanta ansiedad y angustia como este trabajo me está causando ahora. Son mi única fuente de apoyo social y no les preocupa mi estado de salud mental. He visto a mi médico y me ha recetado 50 mg de Zoloft para este problema. No creo que la medicación me esté funcionando porque todavía estoy ansioso en el trabajo. ¿Cómo debo hacer frente a esta situación?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Gracias por escribir. Ha invertido mucho tiempo, dinero y corazón en convertirse en terapeuta respiratorio. Antes de que se rinda, espero que haga más para manejar la ansiedad social. La ansiedad te seguirá a lo que sea que hagas, así que es mejor que lo hagas ahora. Dudo que a tu gente no le importe tu salud mental. Es más probable que quieran que vengas tu miedo en lugar de ceder a él.

La medicación sola rara vez es suficiente para controlar la ansiedad social. El tratamiento de elección es la medicación durante al menos un tiempo más la psicoterapia. También insto a las personas a participar en la terapia de grupo, donde pueden obtener comentarios inmediatos sobre cómo interactúan con los demás y consejos para hacer las cosas de manera diferente. Concierte una cita con un consejero de salud mental que se especialice en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. La terapia cognitivo-conductual es un método que ha demostrado tener fuertes resultados positivos.

Puedes hacerlo. Estudiaste mucho para certificarte en tu profesión. Eso no fue fácil. Si dedica el mismo tiempo y esfuerzo a sentirse cómodo con los demás, es probable que también tenga éxito en ese esfuerzo.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie