Mi nivel de empatía ha cambiado

De un adolescente en Australia: Cuando era un niño pequeño, me costaba controlar mi ira, angustia o cualquier sentimiento de ansiedad. Mi comportamiento cambiaba esporádicamente de aislarme (esconderme en un armario) a arremeter contra los demás (verbalmente y físicamente intimidaba, pero nunca atacaba). Pero también tengo algunos recuerdos de buscar atención a través de mentiras mal construidas y lesiones fingidas.

En general, creo que este comportamiento se debió a la negligencia emocional de mis padres; Nunca me enseñaron cómo componerme adecuadamente en momentos de enojo (mis padres son de mal genio y lo manejan mal) y rara vez fui nutrido o consolado en momentos de angustia.

Sin embargo, lo que no puedo explicar es el giro de casi 180 grados que he tenido en mi línea de pensamiento y comportamiento ahora que soy un adolescente. Digo casi porque todavía manejo la ira y la angustia terriblemente; optar por aislarme para golpear muros de hormigón y llorar como mi método de afrontamiento más eficaz.

Pero las cosas que solían enfadarme y angustiarme ya no lo hacen; es difícil averiguar qué provocó esto. Por ejemplo, una vez tuve una amiga muy inestable que insinuaba vagamente que se iba a suicidar; esto, por supuesto, me molestó mucho y había tratado desesperadamente (y estúpidamente, después de reflexionar) de consolar y convencer a mi amigo de que no lo hiciera. Esta amiga y yo ya no estamos en contacto, principalmente porque mi umbral para sus cambios de opinión al revés se debilitó y ella decidió cortar la comunicación.

Me he enterado de que podría estar viva o muerta y, en serio, no me importa. De hecho, me he puesto en contacto deliberadamente con otras personas que están en extrema angustia (pensando en suicidarse o simplemente teniendo un colapso en toda su vida) y ya no trato de consolarlas. En cambio, trato de buscar información y experimentar con mis respuestas.

He escrito notas legítimas sobre mis hallazgos y, hasta ahora, solo he ampliado mis horizontes pescando a pedófilos en medios anónimos y jugando con ellos. Disfruto de mi manipulación y educación en torno a estas personas.

Sigo experimentando empatía, pero parece haber disminuido rápidamente y debido a esto, estoy participando en prácticas extrañas. ¿Podrías explicarme esto y decirme qué debo hacer?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Que los opuestos son lo mismo es una idea que se remonta al menos a los antiguos griegos. Hipólito dijo que el camino hacia arriba y hacia abajo es el mismo. Esto se llama unidad de opuestos.

En estos días, diríamos que los comportamientos que aparentemente son muy diferentes son solo dos lados de la misma moneda. En tu caso, has pasado de ser demasiado empático a ser indiferente. Has pasado de intentos desesperados por ayudar a alguien a jugar (pescar) con los sentimientos de los demás.

Su propio análisis puede ser correcto. Tus padres no proporcionaron un modelo a seguir sobre cómo manejar la ira o la angustia. Tampoco le brindaron la comodidad y el cuidado que los niños necesitan para internalizar cómo proporcionárselo a los demás. Como resultado, estás rebotando entre los extremos, con poca comprensión de cómo mantener el equilibrio en las relaciones.

Dudo mucho que puedas cambiar esto por tu cuenta. Has tenido años de "práctica" con los extremos sin nada que los modere. Por eso, les animo a buscar un terapeuta que se especialice en el trabajo con adolescentes. Un terapeuta puede escuchar toda su historia y puede ayudarlo a reconsiderar las conclusiones a las que llegó cuando era niño. Con estímulo y apoyo terapéutico, puede aprender una forma más equilibrada y significativa de relacionarse con los demás.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie