Me siento muy asqueado cada vez que la gente me toca

Siempre que estoy en público, tal vez en la escuela, tiendo a sentirme muy incómodo cuando la gente me toca. Por ejemplo, si alguien pusiera su brazo sobre mi hombro, inmediatamente me sentiría muy asqueado y me enojaría y le gritaría que se lo quitara. Sin embargo, no sucede con todos, hay algunas personas selectas, en su mayoría familiares y amigos cercanos, que no me molestan cuando me tocan. Pero en su mayor parte no puedo soportar cuando la gente me toca. (De un preadolescente en los EE. UU.)

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-09-5

A.

Me alegra mucho que no hayas esperado para escribirnos. Con solo 12 años, tu mente es muy flexible y está abierta al cambio. Bien por usted por comprender que su respuesta a los demás no es habitual y que hay ayuda para ello.

Lo que está describiendo puede ser una forma de actitud defensiva táctil. La defensividad táctil es un trastorno del procesamiento sensorial en el que el individuo tiene una reacción negativa a uno o más tipos de sensaciones (como el tacto). En su caso, parece ser selectivo. Está de acuerdo con el contacto de personas con las que se siente seguro, pero no con extraños. Eso no es del todo malo. El problema parece ser que no tienes control sobre tus reacciones. Es como si solo tuviera dos opciones: está bien con las personas cercanas; no está bien con los demás. La mayoría de las personas tienen una variedad de tipos de contacto que permiten de diferentes tipos de personas.

Existen estrategias para sentirse más cómodo con el tacto. Internet tiene algunos buenos artículos al respecto. Si probar algunas de las técnicas recomendadas no es lo suficientemente útil, piense en ver a un terapeuta que pueda ayudarlo a obtener gradualmente un mayor control del problema.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie