Creo que estoy enamorado de mi terapeuta
No es inusual sentir fuertes sentimientos de "amor" o afinidad hacia su terapeuta. Pero esos sentimientos probablemente no son lo que piensas.
La teoría psicodinámica sugiere que la razón por la que muchas personas se enamoran de su terapeuta es porque están repitiendo patrones emocionales que experimentaron cuando eran niños hacia sus padres. Este comportamiento y conjunto de sentimientos fue descrito por primera vez por Sigmund Freud, quien acuñó el término "transferencia" para describirlo. Descubrió la transferencia después de notar que muchos de sus clientes, en su mayoría mujeres, comenzarían a describir sus propios sentimientos románticos hacia él. En algunos pacientes, los sentimientos no eran románticos, sino más infantiles y Freud asumió un papel paterno en la mente del paciente. Era como si Freud se hubiera convertido en su figura paterna y la tempestuosa relación se desarrollaría en su oficina.
Freud describió este proceso hace más de cien años, y los terapeutas y sus clientes todavía tratan este tema incluso en psicoterapias modernas como la terapia cognitivo-conductual. Porque el proceso en sí es un posible efecto secundario muy real de la psicoterapia, aunque no le sucede a todo el mundo en todas las situaciones terapéuticas.
¿Por qué ocurre la transferencia?
Nadie puede decir con certeza por qué la transferencia parece ser un proceso de psicoterapia de muchas personas, independientemente de los antecedentes reales del terapeuta o el enfoque de la terapia. La psicoterapia a corto plazo y centrada en objetivos no garantiza que no ocurra la transferencia. Algunos terapeutas cognitivo-conductuales, en sus esfuerzos por enfocarse en tratamientos empíricos, simplemente ignoran estos sentimientos cuando surgen en el curso de la psicoterapia. Otros restan importancia a su importancia.
Es probable que la transferencia se produzca porque el entorno terapéutico se considera generalmente un entorno seguro, de apoyo y enriquecedor. Se considera que los terapeutas aceptan influencias positivas en nuestras vidas, pero a veces también son guías autorizados. En estos diversos roles, un terapeuta puede asumir inadvertidamente roles previamente ocupados en nuestras vidas por uno de nuestros padres. O un cliente puede encapricharse con el suministro aparentemente interminable de sabiduría y autoestima positiva que exudan algunos terapeutas. Los efectos pueden ser tan embriagadores como el primer amor. En este mundo cada vez más distante, alguien que pasa casi una hora completa con nuestra atención total puede volverse bastante divino.
Los terapeutas también pueden representar a un individuo en la vida de una persona que proporcionó la aceptación incondicional (y tal vez el amor) que todos buscamos de otras personas importantes en nuestra vida. Nuestra madre. Nuestro Padre. Un hermano. Un amante. Un terapeuta no le pide a una persona que sea otra cosa que ellos mismos. Y en el entorno emocional honesto que se encuentra tan a menudo en el consultorio de los mejores terapeutas, es fácil idealizar (y en algunos casos, idolatrar) al profesional que acepta y se preocupa que se sienta frente a nosotros.
¡Creo que estoy enamorado! ¿Ahora que?
Así que sientes que estás enamorado de tu terapeuta y, aunque intelectualmente puedes entender que esto es solo un proceso normal de psicoterapia para algunos, aún necesitas hacer algo al respecto.
Lo primero que debe comprender es que esto no es algo de lo que deba avergonzarse o temer. Este tipo de transferencia no es una característica infrecuente de la psicoterapia, y este tipo de sentimientos no es algo que pueda simplemente activar y desactivar a voluntad. Tener estos sentimientos por su terapeuta no es “poco profesional” ni cruza ningún tipo de límites terapéuticos.
En segundo lugar, hable con su terapeuta. Bien, sé que este es el paso más difícil, pero también es el más importante.Su terapeuta debe tener experiencia y estar capacitado en temas de transferencia (sí, incluso los terapeutas cognitivo-conductuales modernos) y ser capaz de hablar con usted sobre ellos de manera abierta y de aceptación. Como ocurre con la mayoría de los problemas en la terapia, sacarlo a la luz y hablar de ello suele ser suficiente para ayudar a la mayoría de las personas a lidiar con sus sentimientos. Su terapeuta también debe hablar con usted sobre las formas en que puede comprenderlos mejor en el contexto de su relación terapéutica, antecedentes y antecedentes familiares, y qué tipo de cosas podría hacer para ayudar y reducir su intensidad.
Tercero, acepte sus sentimientos y continúe enfocándose en las razones que lo llevaron a la terapia en primer lugar. Para algunas personas, esto será fácil. Una vez que han discutido el problema con su terapeuta, se sienten aliviados, como si les hubieran quitado un peso de encima. Para otros, el proceso puede ser más difícil y requerir que se dedique algún tiempo de terapia a discutir más a fondo estos sentimientos con su terapeuta.
También debo señalar que si un terapeuta devuelve sus sentimientos de amor en cualquier forma, es una ruptura de la relación terapéutica profesional y la ética. Los terapeutas profesionales están capacitados para lidiar con sus propios problemas de "contratransferencia", y en los EE. UU., Una relación romántica entre un cliente y su terapeuta se considera poco ética y verboten. Debería considerar terminar su relación con dicho terapeuta y hablar con su junta de ética regional sobre la presentación de una queja.
"Enamorarse" de su terapeuta es a veces un proceso normal de psicoterapia. Solo significa que sientes sentimientos positivos e intensos por otra persona que te está ayudando con asuntos importantes de tu vida. No huya de estos sentimientos, ni de su terapeuta, con miedo. Hable con su terapeuta sobre ellos y es probable que le ayude.
