Zen y el arte de mantener las relaciones
Encuentro que la gente viene a mí con problemas de relación una y otra vez. Cuando pido algo de historia o antecedentes, inevitablemente veo que ninguno de los socios está haciendo "mantenimiento de la relación".
El "mantenimiento de la relación" puede equipararse a un jardín bien cuidado. No solo se volvió salvaje y pareció hermoso de la noche a la mañana.
Es más que probable que se hayan colocado algunos cimientos, por ejemplo, una superficie resistente para sostener el asiento del jardín en la tranquila sala de estar. Algunas otras áreas donde florecen hermosas plantas necesitan menos preparación. Los lugares donde más plantas silvestres o naturales viven libremente no requieren tanto esfuerzo de su parte. En algunas partes del jardín puede haber una característica especial, tal vez una fuente de agua o una escultura.
Todos estos elementos sirven para completar un jardín. Por sí solos, no parecen mucho, pero juntos le dan al jardín una forma, un diseño y una vida que puede ser interesante en todas las estaciones, incluso cuando hace frío.
Todo esto requiere tiempo y esfuerzo, trabajo y pensamiento. No sucede simplemente, incluso si se tira dinero. Se necesita tiempo para que las plantas se asienten y se asienten, para ver si les gusta su nuevo entorno.
Las relaciones se parecen mucho a los jardines. Necesitan tiempo para asentarse. Necesitan creatividad. Necesitan un interés que permita a ambas personas salir adelante a largo plazo, no solo en los buenos tiempos.
Hay momentos en los que su relación puede dejarse a su suerte, como ocurre con la parte salvaje de un jardín, pero su relación debe cultivarse. Las partes viejas y moribundas necesitan un cuidado especial, las malas hierbas y los insectos deben ser monitoreados y, si causan un problema, deben eliminarse.
Una de las mejores formas que conozco para crear una buena relación es la misma filosofía que utilizo en mi jardín. Lo miro durante un período de tiempo y lo veo como un proyecto. ¿Hay momentos en que se ve monótono y abandonado o siempre está en tan buen estado como puede estar?
Por supuesto, habrá momentos en que tanto nuestro jardín como nuestra relación se verán devastados por desafíos. Para el jardín, esos desafíos generalmente involucran temperaturas extremas o tormentas. Para nuestras relaciones, son las cosas que la vida nos arroja, lo que yo llamo los desafíos de la vida. Tenemos que trabajar juntos para superarlos y tenemos que responder antes de que se haga demasiado daño.
El buen mantenimiento de las relaciones es esencial para crear un entorno feliz y satisfactorio.
Una excelente manera de hacer esto es tener "controles" semanales o quincenales, charlas regulares sobre el estado de su relación. Creo que es mejor hacerlo con un café o una taza de té, cuando no te molesten ni te distraigan y puedas prestarle toda tu atención a tu pareja.
Debe durar solo de 10 a 20 minutos; si es algo habitual, no habrá necesidad de largas charlas. Cuando surjan cosas que necesiten ser atendidas pero para las que no tenga tiempo en este momento, prográmelas para su próxima visita.
Los check-ins son una buena manera de evitar que los montículos de arena se conviertan en montañas y realmente es una buena sensación lidiar con las cosas cuando aún son pequeñas y menos problemáticas.
He estado usando la metáfora del jardín / relación en mi vida durante varios años. El jardín puede cambiar, pero el trabajo necesario para mantenerlo no. Mis amigos siempre me preguntan: "¿Está todo color de rosa en el jardín?". Por supuesto que saben que un jardín lleno de rosas sería aburrido. También tienen jardines. Muchos se mantienen en contacto con sus parejas y la mayoría mantiene relaciones saludables y felices.
