No sé qué me pasa

De un adolescente en Hong Kong: Desde el comienzo de la escuela secundaria, he notado que me siento más deprimido. Y también experimenté un aumento de la ansiedad. Siempre he sido un niño ansioso, pero esto aumentó y ahora ha llegado al punto en que a veces no puedo comer mucho en público. Dado que estoy lidiando con problemas de sobrepeso, siento que todo el mundo estará pensando por qué estoy comiendo aunque ya esté gordo. Mi familia no entiende esto, siguen comiendo afuera mientras yo solo quiero irme a casa.

Mi padre abusó de mi madre. Era alcohólico y solía volver a casa borracho. Y era un gran tramposo. Mi madre lo perdonó varias veces por sus hábitos de engaño. Fue padre de dos hijos con dos mujeres diferentes. Están divorciados ahora.

He estado mintiendo con más frecuencia. Cuando la gente me pregunta si alguna vez he tenido tendencias suicidas, si estoy deprimido, si alguna vez me han pasado cosas realmente malas, mi respuesta es siempre no. Nunca le digo a mi amigo más cercano nada de lo que estoy pasando. No creo que les importe.

Odio mi vida. Mi principal emoción que siento es la ira y la soledad. Siempre me siento enojado, la mayor parte del tiempo sin motivo. Y siento que podría arremeter, y estoy realmente asustado si eso sucede. Porque he estado conteniendo mi ira durante años. Llevo pensando en la muerte desde hace 3 años, nada me motiva. He intentado leer citas motivacionales y artículos sobre por qué no debería sentirme deprimido o tener tendencias suicidas, pero no ayudan en absoluto. He ido mucho a los médicos por problemas estomacales. Realmente no tienen respuestas y los medicamentos que me dan no ayudan.

Siento que mis amigos no se preocupan por mí. Que simplemente me tomaron en el grupo porque se sienten mal por mí. Me siento tan solo que a veces quiero llorar. Siento que nadie me amará, hablo tan en serio que nadie me amará. No puedo imaginarme en el futuro que conseguiré un socio.

Quiero ir a ver a un profesional, pero aquí cuesta mucho. Y no creo que mi madre entienda qué es la depresión. Creo que le estaré mintiendo a mi terapeuta sobre cómo me siento realmente.

Lo siento si esto es un gran lío.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Tu carta es solo un reflejo de cómo te sientes. Es un "desastre" porque te sientes como un "desastre". Estás tan desanimado por la posibilidad de hacer cambios que te estás rindiendo a ti mismo, incluso más que tus amigos. Generalmente, los adolescentes no se juntan con alguien solo porque se sienten "mal" por ellos. Es más probable que les gustes, pero están tan desanimados como tú sobre cómo ayudarte.

Estoy de acuerdo contigo. Probablemente sería útil alguna ayuda profesional. Pero solo si eres honesto con tus sentimientos. Los terapeutas solo tenemos lo que la gente nos dice que continuemos. Si decide ver a alguien, lleve esta carta y la respuesta y compártalas. Hacerlo ayudará al terapeuta a resolver rápidamente sus problemas y a ser más útil.

También podría ser una buena idea que compartas tu carta con tu madre como una forma de ayudarla a comprender cuán seriamente desanimado estás en realidad.

Si no es posible ver a un profesional, considere unirse a un grupo de apoyo aquí en . Vaya a la pestaña "Buscar ayuda" en la página de inicio. Luego haga clic en "foros y grupos de apoyo". Probablemente encontrará un grupo de personas que pueda ofrecerle apoyo y consejos prácticos.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie