2 pasos para reconfigurar patrones de relaciones poco saludables

Quizás eres tanto el problema como la solución ...

Parece que no puedes evitarlo: el mismo relación sin salida con el mismo Tipo de persona. Estos socios no solo tienen la misma personalidad, sino también los mismos problemas, y siempre parece terminar con el mismo dolor.

¿Por qué no puedes escapar del ciclo interminable de relaciones horribles?

Mucho tiene que ver con tus padres. Al igual que transmiten genes para sus rasgos físicos, también transmiten comportamientos que afectan sus rasgos de personalidad. Tus padres, ya sea que quieran o no, influyen en quién eres, tu personalidad y con quién creas relaciones en última instancia.

Según Softpedia:

"La herencia establece los límites de la personalidad que se pueden desarrollar, mientras que el entorno, representado por los factores culturales, sociales y situacionales, influye en el desarrollo real dentro de los límites".

Pero eso no significa que esté condenado a seguir los pasos de sus padres. ¿Listo para una solución?

En el video anterior, el autor y presentador Charles J. Orlando se sienta con el autor, consejero y terapeuta Dr. John Gray, la entrenadora de vida Cara Cordoni, la psicoterapeuta licenciada y analista bioenergética Leah Benson, y el consejero y terapeuta Atul Kumar Mehra para discutir por qué tantos la gente no puede encontrar un escape de su horrible patrón de relación.

Aquí hay dos menciones técnicas que pueden poner fin al ciclo implacable y encontrar el socio adecuado para usted:

1. Reconfigure su personalidad para atraer a otros tipos de personas

Aunque puede tener ciertos límites para los rasgos de su personalidad, puede manipularlos (de la misma manera que pueden hacerlo las diferentes relaciones y experiencias). Observe el patrón de su relación y considere qué cosas puede cambiar de usted mismo para evitar atraer socios que no funcionarán.

“Sí, somos estructuras sólidas, pero también sabemos que tenemos toda esta neurociencia ahora sobre lo plástico que es el cerebro y que podemos recablearlo intencionalmente, que está cambiando constantemente. Lo estamos haciendo todo el tiempo. Actuamos como si estuviera escrito en piedra todo el tiempo. Pero toda esta investigación muestra que es De Verdad no. Podemos atravesar transformaciones asombrosas con la intencionalidad de comprometernos con ello, sin sentirnos víctimas de ello ”, explica Cara Cordoni.

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2. Comprenda el sexo opuesto ANTES de entablar una nueva relación

Piénselo: los hombres no piensan ni actúan de la misma manera que las mujeres. Hay muchas variaciones de personalidad y procesos de pensamiento dentro ambos géneros. Si bien no todas las personas piensan y actúan de la misma manera, muchas lo hacen simplemente por su género. Una vez que se dé cuenta de esto, puede trabajar para encontrar los rasgos que le gustan en esa persona que superen los que no le gustan, lo que, en última instancia, saca lo mejor de esa persona.

El Dr. John Gray hace una conexión útil con su propia vida para explicar sabiamente este problema:

“Estoy agradecido de ser terapeuta, y durante muchos, muchos años tuve dificultades con mi esposa. Y todas las mujeres a las que estaba asesorando esa semana decían lo mismo sobre su esposo. Así que pude ver que podía dejar a mi esposa, ¡pero voy a buscar a otra de ellas! Entonces, lo que aprendí fue a sacar lo mejor de las mujeres, ver lo mejor y aceptarlo ".

¿Todavía parece que no puede deshacerse del terrible patrón de relación? Mire este video para escuchar qué otro gran y útil consejo tiene el panel de expertos de YourTango sobre cómo romper el patrón y encontrar a la persona adecuada para usted.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: Así es como puede poner fin a sus horribles patrones de relación, para siempre.