Psicología en la Red: 28 de abril de 2018
Incluso si no eres una persona felina, ¡podría ser beneficioso para tu salud mental adoptar una mentalidad felina!
Junto con los beneficios de pensar como un gato, la revista Psychology Around the Net de esta semana analiza nuevos estudios sobre el chocolate amargo y la salud mental, el vínculo entre las condiciones alérgicas y las enfermedades mentales, ejercicios de atención plena para la reflexión de actitudes y más.
Cómo pensar como un gato, con el humorista Stéphane Garnier: lo último de The Upgrade (podcast de Lifehacker) presenta a Stephane Garnier, autor de Cómo pensar como un gatoy analiza por qué adoptar una mentalidad felina puede ayudarnos a desarrollar la confianza en nosotros mismos, confiar en nuestra intuición, aprender a di no, y más.
El consumo de chocolate amargo reduce el estrés y la inflamación: ¡Alégrate! Los hallazgos no de uno, sino dos - Nuevos estudios muestran que comer chocolate amargo puede reducir el estrés y la inflamación y mejorar su memoria, estado de ánimo e inmunidad.
12 cosas difíciles que necesita escuchar sobre su actitud: tómese unos minutos para leer atentamente estas duras verdades sobre su actitud y las explicaciones y formas en que puede ajustarla, y luego practique el ejercicio de reflexión sobre la actitud.
Condiciones alérgicas comunes vinculadas a la salud mental: Un nuevo estudio a gran escala ha descubierto un vínculo entre la salud mental y el eccema, la fiebre del heno y el asma, específicamente, un vínculo entre estas afecciones alérgicas y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades mentales.
¿Podrían las pruebas de personalidad reemplazar un día las calificaciones crediticias? Tripp Rockwell, de DNA Behavior, cree que sí, afirmando que todos tenemos prejuicios arraigados y observarlos en lugar de depender completamente de nuestros informes crediticios podría brindarles a los prestamistas una mejor idea de dónde nos encontramos con nuestras finanzas.
5 señales de advertencia de agotamiento en el lugar de trabajo y qué hacer al respecto: es común experimentar algo de estrés relacionado con el trabajo de vez en cuando, pero cuando llega a ser demasiado, corre el riesgo de agotarse, lo que puede afectar no solo su desempeño laboral y carrera, sino también su salud física y mental. Aquí hay algunas señales de advertencia de que está tambaleándose por estar más que estresado y consejos sobre cómo manejarlo.
