Sufren de depresión pero los padres no creen en la consejería

Hola, mi nombre es --. Sufrí una depresión severa. O al menos creo que es severo. Se lo conté a mi mamá y pedí terapia, sin embargo me dijeron que no creen en la terapia y que todo está en mi cabeza y que si tengo pensamientos felices, la depresión desaparecerá. También que si le pido a Dios que me lo quite. No sé qué hacer. Quiero mejorar. Quiero que estos pensamientos se vayan. Solo puedo ver que eso sucede si veo a un terapeuta profesional o lo que sea, ¿qué debo hacer? Quiero ser feliz, siento como si mis padres estuvieran decepcionados de mí por tener esto, solo quiero que esto se vaya, necesito ayuda ...

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lamento tu situación. La depresión es un trastorno muy real. Se estima que, a nivel mundial, la depresión afecta a más de 350 millones de personas. La buena noticia es que es una afección muy tratable.

Fue prudente pedir ayuda. El tratamiento profesional de salud mental es la forma principal en que se trata la depresión. Desafortunadamente, tus padres no creen en el trato profesional. Al parecer, creen que es apropiado confiar en la fe para curar dolencias psicológicas.

La religión y la oración están asociadas con una salud emocional positiva; sin embargo, no son tratamientos basados ​​en evidencia para las condiciones de salud mental. La fe ayuda a muchas personas a sobrellevar el estrés, pero esto por sí solo no es suficiente. La fe funciona mejor como complemento del tratamiento de salud mental basado en evidencia; no se recomienda como la única forma de tratamiento para problemas de salud mental.

Es posible que desee volver a examinar este tema con sus padres, si cree que podrían reconsiderar su postura con respecto a su búsqueda de tratamiento profesional. De lo contrario, otra opción sería hablar con el consejero vocacional u otro miembro de la facultad de confianza en su escuela. Quizás puedan convencer a tus padres de que el tratamiento es la mejor manera de lidiar con la depresión.

Su carta indica que tiene casi 18 años. Pronto serás un adulto y podrás seguir un tratamiento independientemente de tus padres. La universidad, si asistirá, también puede brindarle la oportunidad de buscar tratamiento. La mayoría de las universidades ofrecen servicios de asesoramiento gratuitos a los estudiantes registrados. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle