No sé qué sentir

No creo que tenga derecho a estar triste porque mi vida es grandiosa comparada con la de la mayoría, pero no me siento feliz. No tengo a nadie con quien hablar y siento que mi mente está llena de diferentes problemas. No voy a la escuela regular porque constantemente siento que no encajo o que mi autoestima se interpone ... Estoy confundido con lo que está mal en mí o si hay algo malo en mí. Casi no tengo amigos y sigo alejándome de los demás incluso cuando me siento triste y solo. Intenté hablar con mi mamá sobre eso, pero ella lo ignoró. ¿Qué piensas?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-04-10

A.

Tu vida puede ser grandiosa en muchos sentidos, pero eso no significa que "no tengas derecho" a estar triste. Todos se sienten tristes de vez en cuando. Puede ser un indicador de que algo anda mal o de que se necesita un ajuste. No es algo que debas ignorar.

Mencionaste que no ibas a la "escuela regular" por varias razones. Eso significa que algunos problemas le dificultaron asistir a la "escuela regular". Además, no estar en la escuela significa que tienes menos participación de tus compañeros y, por lo tanto, puedes ser propenso a la soledad. A los adolescentes generalmente les gusta estar con sus compañeros y puede ser útil y de apoyo tener un grupo de compañeros con el que interactuar. Eso falta en tu vida.

Estos son los tipos de problemas que se tratan comúnmente en la consejería. Es normal y saludable querer estar rodeado de gente; es preocupante cuándo prefiere aislar.

Hablar con tu madre no fue útil, pero dale otra oportunidad. Pregúntale si estaría dispuesta a llevarte a un asesoramiento. El consejero sabrá cómo ayudarlo a realizar los ajustes necesarios para mejorar su estado de ánimo.

Si tu madre aún no te toma en serio, enséñale esta carta. Podría ayudarla a comprender por lo que está pasando. Gracias por su pregunta. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle