¡Eres especial, como todos los demás!
Se encendió una bombilla cuando vi una calcomanía en el parachoques en venta que decía "Recuerda siempre que eres único, como todos los demás". Si, somos especiales. ¿Pero somos más especiales que los demás? Mucha gente muestra una sonrisa irónica al leer mi pegatina para el parachoques que hace girar la cabeza, si no que me rasca la cabeza.
La teoría del apego nos dice que los niños necesitan sentirse bienvenidos, queridos y amados. Necesitan sentirse especiales a los ojos de los cuidadores para poder desarrollar una base interna segura. Incluso como adultos, queremos sentirnos especiales con nuestra pareja y amigos cercanos. Pero, ¿nuestro deseo de ser especial puede convertirse en un lastre?
Una cosa es querer sentirnos especiales con nuestra pareja, familia y amigos. Otra muy distinta es querer ser una persona especial. A menudo he visto clientes que fueron entrenados para creer que son mejores que otros. Creer que somos superiores, o que deberíamos serlo, es una carga muy pesada.
Un tema que he escuchado a menudo de los clientes es algo como esto: “Mis padres siempre me decían, 'No eres como todos los demás. Eres especial ". A primera vista, esto podría parecer un mensaje positivo que desarrollaría la autoestima. Puede ser contrario a la intuición, ¡pero es más probable que tenga el efecto contrario!
Ser especial significaba que tenía que verse y actuar de cierta manera. Tenía que hablar, vestirse y comportarse de manera adecuada para una persona "especial". Cuando perdió su trabajo durante la crisis del coronavirus, no se permitió solicitar cupones de alimentos, a pesar de que tenía escasos ahorros y poco dinero para alimentos. En su visión del mundo, las personas especiales no se degradan aceptando folletos.
Mientras lo exploramos, se dio cuenta de que querer ser especial era una carga que ya no quería llevar. Fue liberador reconocer que podía ser simplemente un ser humano normal, como el resto de nosotros, y que su autoestima no necesitaba depender precariamente de verse bien o actuar de cierta manera. Podía ser auténtica sin tener que fabricar una imagen que presentaba al mundo. A algunas personas les gustará y a otras no. Se dio cuenta de que todo lo que tiene control es sobre ser ella misma, honrar sus sentimientos y necesidades genuinos y estar abierta con valentía a lo que sucede.
Vivir una vida auténtica: aceptar nuestras fortalezas y debilidades, nos permite vivir con más posibilidades de intimidad real.Las conexiones profundas y satisfactorias solo pueden crearse en un clima de autenticidad mutua.
Dificultad para relajarse y ser nosotros mismos
Si pensamos que somos mejores que los demás, debemos luchar para mantener la imagen de no tener defectos ni límites. Podemos sucumbir a los peligros del perfeccionismo, convencidos de que nadie puede avergonzarnos si la gente ve lo perfectos y especiales que somos. También podríamos desarrollar el hábito de la procrastinación. ¡Nadie puede acusarnos de fallar en algo que nunca perseguimos ni completamos nada!
La realidad es que somos mejores que otros en algunas cosas y no tan buenos en otras. No hay nada vergonzoso en tener limitaciones; solo existe la creencia en nuestra cabeza de que si tenemos límites, entonces no seremos vistos como un ser humano especial y digno.
Lo que te hace tú es único. Si bien tenemos mucho en común con los demás, cada uno tiene su propia huella digital única y hacemos nuestra propia huella única. Y tenemos una forma única de estar en el mundo. Somos insustituibles.
Es un gran alivio darnos cuenta de que valemos y valoramos sin tener que ser mejores que los demás. Somos especiales a nuestra manera, ¡como todos los demás!
