¿Tengo problemas de abandono?

De los EE. UU .: Tengo 14 años, apenas tengo amigos, solo uno con el que estoy remotamente cerca. La mayoría de las veces hago amigos en línea y, por alguna razón, siento mucho miedo y ansiedad cuando uno de ellos se enoja conmigo o algo que yo digo no le sienta bien. Me atrevería a empezar a llorar y a hacerme daño hasta sangrar un poco antes de sentirme menos culpable, como una especie de autocastigo.

Esta persona, que es unos años mayor que yo, comenzó a volverse demasiado cercana y cuando me sentí dependiente, inmediatamente corté toda conexión con ella para que no pensara que me dejarían y me usarían, etc. formas de cortar mis emociones y hacerme odiarlas.

No son solo mis amigos sino específicamente mi madre, no me gusta recordar mi pasado aunque no recuerdo nada malo ... cuando lo hago me da ansiedad, pánico y confusión, empiezo a temblar y a sudar por todos lados y mis pulmones / dolor de pecho.

Mi madre y mi padre nunca me abandonaron ni abusaron de mí, lo peor que ha hecho es la disciplina con muchos gritos y, a veces, golpes o bofetadas, me asusté un par de veces y me escapé durante un par de horas, pero nada demasiado intenso. Pero ella estaba pasando por un momento difícil y solo quería que yo lo hiciera bien. ¿Entonces por qué?

Creo que comenzó hace unos años cuando comencé a odiar cualquier conexión o cercanía con mi madre, fui frío con ella e hice todo lo posible por cortar cualquier emoción. Siempre he sido dependiente, pero de repente comencé a tener mucho miedo.

Cuando tenía alrededor de 2 años, me enviaron a vivir con familiares en otro país por varias razones, principalmente por el estrés de los padres y mi horrible salud. Paso 2 a 4 años lejos de mi mamá y mi papá, pero no debería poder recordar, ¿verdad? Apenas lo hago. Entonces, ¿por qué le tengo tanto miedo a las relaciones? Recientemente corté toda conexión con mis amigos y bloqueé sus números, le miento a mi madre a menudo para mantener la distancia y cada vez que sus movimientos son demasiado rápidos, entro en pánico y me estremezco como si fuera a golpearme.

¿Era demasiado sensible? ¿Por qué me siento así?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

No creo que estés siendo demasiado sensible. Tuviste un comienzo difícil. Tuviste que dejar a tus padres a los 2 años y luego dejar a los parientes a los 4 años. Como resultado, podría ser que desarrollaste una desconfianza de apegarte a alguien. Además de eso, su madre lo ha pasado mal y no siempre ha sido cálida o solidaria. Golpear y abofetear no es una forma de hacer que un niño se sienta seguro. Simplemente no está bien.

Tiene sentido que tenga cuidado al acercarse, pero definitivamente es algo en lo que trabajar. No todas las personas con las que te haces amigo o amas te dejarán. De hecho, actuar como si alguien se fuera a ir podría hacer que lo hagan. Tendemos a conseguir lo que esperamos.

Si no puede permitirse desarrollar relaciones cercanas, le sugiero que programe una cita con un consejero de salud mental que pueda ayudarlos a ambos a entenderse mejor a sí mismos y puede guiarlos mientras trabaja para sentirse más cómodo en las relaciones cercanas.

Me alegro mucho de que me hayas escrito ahora, cuando tienes 14 años, en lugar de esperar. Esperar en problemas como este tiende a hacer que sea más difícil de solucionar. Recibir terapia ahora te ayudará a tener una vida social mucho más feliz en la escuela y te pondrá en un rumbo más positivo para las relaciones en tu futuro.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie