Sus reuniones de vacaciones familiares y de adolescentes autistas
La Navidad es una época del año en la que muchas familias tienen una gran reunión familiar para celebrar. Los padres de adolescentes con autismo y los miembros de su familia extendida a menudo se sienten divididos: el adolescente es un miembro querido de la familia que debería ser incluido, pero ¿incluirlo será perjudicial para la familia o incluso perjudicial para el adolescente?
Si usted es padre de un adolescente con autismo, ya es muy consciente de la necesidad de prepararse cuando quiera o necesite hacer algo fuera de lo común. Las reuniones navideñas con la familia extendida no son, por supuesto, una excepción. De hecho, tales reuniones pueden ser excepcionalmente desafiantes si su familia incluye personas que no pueden satisfacer las necesidades especiales de su hijo o hija.
Este artículo tiene la intención de ser un recordatorio amistoso de lo que debe considerar al decidir si participar en reuniones familiares durante esta temporada navideña y cómo. Usted conoce a su hijo: elija y adapte estas ideas de acuerdo con la personalidad, el desarrollo y las necesidades de su hijo. Usted se conoce a sí mismo: tomar una decisión reflexiva puede reducir cualquier ansiedad que pueda tener acerca de asistir a eventos familiares con su hijo.
Primero, revise si este es un buen año para visitar a los familiares. Sí, vivimos en una cultura que celebra la unión familiar en Navidad. Pero las necesidades y el desarrollo del niño son más importantes que vivir una fantasía cultural. Si la familia extendida es ruidosa y lo abrumará; si hay miembros de la familia que tienen expectativas poco realistas; Si su hijo ya está estresado debido a los cambios físicos y sociales que vienen con la adolescencia, tal vez este sea un año para celebrar las fiestas con más tranquilidad.
Quizás, por ejemplo, sea más prudente visitar a los suegros en un día diferente al de los demás. Tal vez sería una buena idea quedarse en casa y hablar por Skype con todos durante un rato en el gran día. Para reducir el estrés de su hijo, puede tener sentido pedirles a los abuelos que lo visiten en lugar de ir a su casa.
Si decide participar en reuniones familiares, la clave del éxito es la preparación tanto del adolescente como de la familia extendida.
Preparando a su adolescente:
Utilice historias sociales: Como saben, a los niños del espectro no les va bien con un cambio de rutina. Desarrolle una “historia social” con su hijo adolescente sobre lo que sucede en la reunión familiar de Navidad. Saca fotos de años anteriores y revisa quiénes estarán en la fiesta y los eventos habituales del día. Si es apropiado, hable con su adolescente sobre cómo es ahora uno de los "niños grandes" y qué se espera en términos de comportamiento de niño grande. Uno de esos calendarios con una pequeña puerta para abrir cada día antes de Navidad puede ayudar a su hijo a rastrear cuándo será el gran día.
Refuerce las habilidades de afrontamiento: Saber cuándo tomar un "descanso" sin la intervención de un adulto es una habilidad avanzada. Probablemente has estado trabajando en esto desde siempre. Podría ser útil dedicar algo de tiempo adicional a practicar la autogestión y / o la capacidad de respuesta a sus señales de que es hora de retirarse un poco.
Reducir la sobrecarga sensorial potencial: Si "disfrazarse" hace que su adolescente se sienta incómodo, quédese con ropa familiar. Si un entorno ruidoso es un factor desencadenante, lleve auriculares para que pueda escuchar su música favorita. Si la comida extraña le molesta, llévele su plato favorito en lugar de esperar que coma lo que hacen los demás.
Revise el comportamiento a la hora de comer: Considere si su hijo está realmente listo para participar en una cena con 10 personas. De lo contrario, le iría mejor si su familia inmediata comiera por separado en la cocina mientras el resto de la familia está en el comedor. No piense en ello como volver a la "mesa de los niños". Piense en ello como una adaptación necesaria que facilitará las cosas para todos en este momento. Otra alternativa es que su propia familia se una al grupo más grande por un período corto de tiempo (digamos, los primeros 10 minutos o para el postre).
Preparando a la familia extensa
Educar: Si los miembros de la familia extendida no han visto a su hijo por un tiempo, tenga conversaciones telefónicas o por correo electrónico con ellos sobre cómo ha crecido, el progreso que se ha logrado y los problemas que necesitan atención. Sea específico sobre las adaptaciones, especialmente en torno a los problemas sensoriales, que ayudarán a su adolescente a participar. Un poco de educación contribuye en gran medida a reducir expectativas y ansiedades poco realistas.
Organice un espacio de tiempo de espera: Pídale a su anfitrión que identifique un espacio en su casa donde usted y su hijo puedan tomar un descanso para un momento de tranquilidad si es necesario. Si realmente no existe ese espacio, pida comprensión si necesita sacar a su hijo a dar un paseo o dar un paseo para tranquilizarlo.
Identificar personas de apoyo: Identifique a las personas de la familia que pueden ser de ayuda y llámelas antes del evento familiar. Hable específicamente sobre lo que pueden hacer para ayudar si su adolescente muestra estrés. Es mucho más probable que las personas sean de ayuda si saben qué hacer.
Tenga un plan de salida: Las mejores intenciones y la mejor planificación no garantizan necesariamente que las cosas salgan como usted y la familia esperan. Es mejor para todos que salga mientras las cosas aún van bien en lugar de esperar a que se derrumbe. Planifique una manera elegante de irse si es necesario. Asegúrese de que todos entiendan que irse no es un comentario negativo sobre la fiesta, la gente o su hijo. Su hijo está creciendo pero no del todo.
