Creo que puedo tener TOC

Creo que puedo tener TOC, tengo pensamientos intrusivos A veces pienso en una cosa en particular hace bastante tiempo escuché sobre alguien que cometió un asesinato mientras caminaba dormido y aunque realmente no creo que sea sonámbulo, todavía es un error. fuera de mi.

Básicamente, he pensado en esto antes no demasiado, pero sobre todo he tenido pensamientos terribles de qué pasaría si eso me pasara y matara a un miembro de la familia, me asusté hasta el punto de querer quedarme despierto toda la noche solo para asegúrese de que no pase nada o bloquee la entrada o cierre la puerta.

Sobre todo, he pensado en mi hermano más o menos, haciéndole algo por alguna razón, a veces me irrita, pero todavía lo amo y temo lo que sucedería si ese fuera mi caso, ¿qué pasaría si caminara sonámbulo e hiciera algo horrible? cosa como esa, le he pedido a dios antes casi todas las noches que esencialmente me golpee si comenzaba a caminar dormido, y sé que nunca querría actuar en base a estos pensamientos porque me hice una promesa a mí mismo de que me mataría antes de hacerlo. Intenté dañar a alguien de mi familia.

De todos modos, realmente me asusta a veces, ha sido un poco mejor desde que aprendí sobre el TOC y los pensamientos intrusivos, pero aún quiero saber si ese es el caso, no tengo dinero para un terapeuta ni mi familia, y no No me siento cómodo hablando de este tema con mi familia por miedo a lo que pueda suceder. También temo qué pasaría si eso pasara, qué pasaría entonces, la vida de mi hermano no existiría entonces y él básicamente no podría envejecer y casarse o tener una buena vida para sí mismo, etc. Y he hecho cosas en el pasado que creo que están relacionados con el TOC, como revisar un candado un par de veces para asegurarse de que esté bloqueado o revisar la estufa para asegurarse de que no esté encendida para que mi familia no se vea perjudicada por los vapores de gas o como a veces yo ' Hemos vuelto a revisar nuestro grifo de agua afuera después de dar de comer a los perros de nuestra familia, etc.

Espero que pueda darme un diagnóstico, aunque creo que probablemente no podrá hacerlo tan bien a través de Internet. Espero poder obtener algún tipo de respuesta.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Puede que tenga razón acerca de tener un trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Parece que está experimentando algunos de los síntomas. Someterse a una evaluación psicológica sería la mejor manera de tomar esa determinación.

Todas las personas con TOC tienen pensamientos intrusivos. Por lo general, las personas experimentan estos pensamientos y obsesiones y, posteriormente, realizan varios comportamientos compulsivos en un intento de aliviar la incomodidad asociada con sus obsesiones.

El meollo de sus problemas puede ser la falta de confianza en usted mismo. Cree que podría perder el control y posiblemente cometer un asesinato. Básicamente, la raíz de sus miedos puede ser la pérdida de control.

Siempre es mejor concentrarse en la realidad y eso es particularmente importante cuando se trata de ansiedad. Las personas con trastornos de ansiedad son propensas a preocuparse excesivamente por situaciones en las que existe una baja probabilidad de que ocurran los eventos temidos. La probabilidad de que desarrolle un trastorno del sonambulismo y asesine a un miembro de la familia es extremadamente baja. Como regla general, cuanto menor sea la probabilidad de que ocurra algo, menos preocupado debe sentirse.

Es importante que busque tratamiento con un terapeuta. Es probable que pueda recibir tratamiento en el centro de salud mental de su comunidad local. La mayoría de los centros comunitarios de salud mental ofrecen servicios gratuitos o de escala variable. También puede haber estudios de salud mental en curso en una universidad cercana. Podría ser elegible para participar en un estudio de ansiedad y luego recibir tratamiento psicológico o medicación gratuita.

El TOC es una afección muy tratable. Espero que haga el esfuerzo de determinar qué servicios están disponibles en su comunidad. Valdrá la pena su tiempo y esfuerzo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle