Pasando el cuestionario de la vida
“¿Por qué miraste allí? ¿Estabas tratando de hacer trampa? ¡Eres un tramposo!" mi mente chilla.
Antes de un examen de alta presión, estas falsedades atraviesan mi mente como un corredor arrasador. Y son igual de poderosos.
Mi delito: mirar al examinado vecino.
Pero la realidad no detiene el tsunami entrante de pensamientos intrusivos y no deseados. “Quizás eres un tramposo; tal vez estabas tratando de obtener una ventaja injusta ”, ladra mi mente.
En este punto, estoy empapado en sudor; mis manos gotean como un grifo que gotea.
“Abre tu libro azul; tienes una hora y media ”, anuncia el supervisor del examen. Con eso, valientemente (intento) cambiar mi enfoque de las caóticas cavilaciones de mi mente al examen en cuestión.
Bienvenido a la realidad alternativa de TOC. En este universo alternativo, mi mente suelta más falsedades que un vendedor de autos bien engrasado. Y son igualmente persuasivos.
Sí, los pensamientos angustiantes distraen, agravan, irritan; cualquier caracterización negativa será suficiente. Y, sí, mi mente me ha condenado por más delitos de los que puedes sacudir con un par de esposas.
Pero después de haber navegado por la facultad de derecho, varios exámenes de la barra y el mundo laboral, estoy bien versado en el lenguaje de mi mente y en el tormento. Afortunadamente, he aprendido a manejar los pensamientos agobiantes y las emociones abrumadoras.
Si bien puedo lamentarme de una enfermedad mental y, créanme, algunos días es tentador, los pensamientos temidos y la ansiedad palpitante me han proporcionado una plataforma. Incluso, me atrevo a decirlo, una identidad. Soy colaborador destacado de Psych Central, narrando la imprevisibilidad de la vida en columnas concisas. Con una honestidad brutal y un humor salvaje (la mayor parte dirigido a mí mismo), mis artículos me empoderan a mí y a mis lectores inspiradores.
Aún más importante, mis revelaciones de autoayuda han integrado las conversaciones de salud mental entre mi familia extendida. Jugando sopa de letras de salud mental (TOC, ADD), mi familia extendida y yo ahora discutimos abiertamente las pruebas y tribulaciones de salud mental. Si bien es posible que mi familia no comprenda completamente la profundidad o la desesperación del TOC, su comprensión ha normalizado estas conversaciones emocionalmente tensas. Y, pensar, una vez descartaron las preocupaciones de salud mental como "certificables" o un "trabajo de locura".
La enfermedad mental, me atrevo a decirlo, ha enriquecido mi vida. Y al ayudar a otros a superar sus propias y angustiosas luchas, la salud mental se ha asegurado de que no esté engañando, es decir, la vida.
