¿Somos más felices en las relaciones a largo plazo?

¿Es su percepción de que aquellos que están en relaciones a largo plazo son más felices?

Hay fundamentos, subtextos y expectativas de que si finalmente te casas, o al menos tienes una pareja estable, automáticamente se te concede un impulso de felicidad.

Pero, ¿qué pasa con aquellos que simplemente expresan el deseo de permanecer solteros porque eso es lo que les funciona mejor? No se sentirían exactamente más felices en relaciones comprometidas, ¿verdad? Además, también podría argumentar que un sentido subyacente de felicidad depende de tu propia perspectiva: la felicidad que quizás esté guiada por un sentimiento más interno.

Entonces, ¿somos realmente más felices en una relación a largo plazo?

Un artículo de 2012 de Natasha Burton analiza un informe de la Universidad Estatal de Michigan que ilustra cómo estar casado equivale a personas más felices.

Para aclarar cómo este estudio (que se publicará en el Revista de investigación en personalidad) se destaca de investigaciones anteriores sobre este tema, Huffpost Weddings entrevistó a Stevie C.Y. Yap, uno de los autores principales del informe e investigador del departamento de psicología de MSU. Transmitió que los datos infieren que las personas casadas son más felices de lo que hubieran sido si hubieran permanecido solteras; en el estudio, la "felicidad" se midió mediante las respuestas de la encuesta.

“Calificamos la felicidad en términos de satisfacción individual, la satisfacción general que uno tiene con su propia vida. Lo que agrega este estudio es la comparación con el grupo de control. Parece que el matrimonio juega un papel en la felicidad a largo plazo, en comparación con el lugar donde habrían estado (si se hubieran quedado solteros), cuando lo comparamos con personas de edad similar que no están casadas ", dijo.

A veces, es difícil tomar estos estudios al pie de la letra, ya que otras variables pueden estar contribuyendo a la sensación de satisfacción con la vida de un individuo. Él o ella podrían tener una visión positiva del mundo o una naturaleza resiliente que esté separada de su relación (y la felicidad que se combina con la intimidad). Y si disfrutas estar soltero, el matrimonio ciertamente no es la trayectoria hacia la que avanzar.

Sonja Lyubomirsky, especialista en psicología positiva, habla sobre la noción de circunstancias y cómo la felicidad solo representa realmente el 10 por ciento de esa ecuación en su texto, El cómo de la felicidad: un nuevo enfoque para obtener la vida que desea.

Curiosamente, el matrimonio entra en la categoría de tales circunstancias. “Numerosos ejemplos anecdóticos, incluido el mío, prueban el punto: casarme fue una de las mejores cosas que he hecho en mi vida, y estoy absolutamente convencida de que soy más feliz ahora que antes”, señaló.

Sin embargo, citó investigaciones psicológicas que demostraron que sus reflexiones eran incorrectas. Un total de 25.000 residentes de Alemania Oriental y Occidental participaron en un estudio histórico y fueron encuestados cada año durante quince años. 1.761 personas de los encuestados se casaron y permanecieron casados, pero la evidencia indicó que el matrimonio solo tuvo un efecto temporal en la felicidad; la gente generalmente se adapta a sus circunstancias.

“Parece que después de la boda, marido y mujer obtienen un impulso de felicidad durante unos dos años y luego simplemente regresan a sus líneas de base en felicidad, su punto de ajuste”, dijo.

Lyubomirsky abogaría por que la felicidad podría verse como una especie de barómetro personal, razón por la cual dejar la soltería no resuelve exactamente su búsqueda de una vida feliz.

Si bien no es necesariamente nuevo cuestionarse si uno es más feliz en una relación comprometida, me gustaría suponer que si alguien realmente alberga el deseo de permanecer desapegado, será más feliz con esa elección. Encuentro que los estudios que sugieren lo contrario son difíciles de leer, especialmente cuando otros factores también pueden estar en juego.

Y, por supuesto, las relaciones, al menos las saludables, brindan esos sentimientos de pura felicidad y satisfacción, pero si no eres feliz en tu interior, el encanto de las circunstancias no cambiará tu propia realidad.