El terapeuta da a otros el beneficio de la duda

Hola, tengo 33 años y he estado con mi psicoterapeuta durante casi 10 años. Es cariñosa y perspicaz. Cuando hablo de mis propios asuntos relacionados con problemas como la autoestima y la impulsividad, a menudo obtengo una gran comprensión de mí mismo. Mi problema ocurre cuando hablo de problemas que involucran a otros, en esos casos ella casi siempre le da a la otra persona el beneficio de la duda. Aquí hay algunos ejemplos: una compañera de trabajo y yo teníamos planes, pero ella nunca contestó el teléfono. Me di cuenta de que a las 3 de la madrugada publicó, "Pasándolo muy bien" en Facebook. Un amigo respondió con un guiño. Ella había estado saliendo con un compañero de trabajo que también publicó en su propia página sobre divertirse mientras estaba fuera al mismo tiempo. Cuando confronté a mi compañera de trabajo por dejarme de pie, ella dijo que se había despertado a esa hora y había publicado eso, pero que no había salido. Claramente estaba mintiendo, pero mi terapeuta dijo que era posible que estuviera siendo honesta. Otro ejemplo, un chico con el que salí me envió un mensaje de texto un miércoles sobre hacer algo durante el fin de semana. Le pregunté qué día pero nunca respondió hasta el domingo diciéndome que había estado enfermo. Mi terapeuta volvió a plantear que podría haber sido honesto. Otro ejemplo: mi hermana se sintió atraída por un chico con el que salí y comentó que debía estar muy interesado en mí, ya que nunca la vio. Mi hermana y yo hemos tenido problemas de por vida acerca de que ella me degrada por mi apariencia. Mi terapeuta no vio nada malo en sus comentarios maliciosos. Me sentí tan frustrado con mi terapeuta haciendo esto, no siempre pero a menudo, que amenacé con dejarlo. Primero respondió que yo situaciones negativas y que había estado tratando de ayudarme con ese enfoque. A ella le encanta que tenga "pruebas" sobre situaciones antes de que haga una suposición. Este problema me ha molestado durante tanto tiempo que finalmente dijo que sería consciente y trataría de no hacerlo. Siento rabia y resentimiento hacia ella por no estar ahí para mí cuando he estado legítimamente molesto con otros. Además, siento que está siendo manipuladora cuando dice que si renuncio para ir a otro terapeuta, el mismo problema persistirá y, por lo tanto, debemos resolver nuestras diferencias juntos. Es cierto que tengo la tendencia a dejar a la gente en lugar de resolver las diferencias, pero he estado con ella durante mucho tiempo, así que no estoy seguro de que se aplique el mismo problema aquí. No confío en su juicio y me pregunto si es súper ingenua o contraria por supuesto. Siento ansiedad cuando menciono problemas con los demás, asumiendo que ella automáticamente se pondrá del lado de ellos. ¿Crees que es hora de buscar un nuevo terapeuta o es posible superar esto? Me siento muy apegado a ella, pero no sé si es porque hemos estado juntos tanto tiempo o por sus buenas cualidades.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por permitirme responder a sus inquietudes. Lo que encuentro tan interesante de su carta es que me parece que está sintiendo hacia el terapeuta lo que ha estado sintiendo hacia los demás. Terapia, particularmente en la terapia a largo plazo, es común que algunos de los sentimientos con los que está luchando afuera entren en la sala de terapia. Su frase: "Siento rabia y resentimiento hacia ella por no estar ahí para mí cuando he estado legítimamente molesto", parece merecer exactamente lo que experimentó en cada una de sus viñetas. La compañera de trabajo, tu hermana y el chico con el que saliste son personas con las que tienes una queja legítima, y ​​tienes resentimiento hacia ellos cuando no estuvieron contigo cuando estabas legítimamente molesto. En otras palabras, creo que es hora de que hable con su terapeuta sobre los puntos en común de estos sentimientos. El entorno terapéutico puede permitirle encontrar este problema con su terapeuta con la esperanza de resolverlo.

Mi experiencia es que cuando hay un impulso tan poderoso para irse, probablemente es hora de ver cómo el tema en la terapia refleja los problemas en su vida.

Por supuesto, si hace esto y no siente que se pueda resolver o trabajar con su terapeuta, entonces es posible que desee seguir adelante. Pero mi fuerte sugerencia es adelantar todo esto primero.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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