¿Siempre voy a ser soltero?

Hoy lloré en la iglesia durante el bautismo de un bebé. Es como si toda la soledad y las inseguridades dentro de mí salieran a la superficie cuando vi a los padres felices y a su adorable hijo en este momento feliz. Porque tengo tanto miedo de nunca tener la oportunidad de experimentar esto. Que no encontraré a nadie con quien pasar el resto de mi vida y en el tiempo suficiente para tener un hijo.

Verá, mi reloj no se detiene. Tengo 38 años y no tengo novio. Y nunca he tenido una relación real a largo plazo. Entonces, siento que hay algo realmente mal en mí. Todos mis amigos están casados ​​y me siento tan excluida y sola cuando nos reunimos como grupo. Sobre todo porque uno de ellos acaba de enterarse de que está embarazada. Aunque amo a los niños y estoy muy feliz por ella, sé que mis sentimientos serán agridulces cuando nazca su bebé.

Cuanto mayor me hago, más extraño me siento por no haber estado nunca en un LTR. Y no ayuda que algunos chicos con los que he salido hayan dicho que creen que es realmente extraño que no haya estado en uno. Entonces, me hace no querer hablar de eso, aunque mis amigos dicen que no hay nada de qué avergonzarse, que es mejor no haber estado en una relación que haber estado en una mala (como muchos de ellos) .

Ni siquiera sé por qué no he estado en nada duradero. Puede que tenga algo que ver con el hecho de que crecí en un hogar realmente disfuncional (con abuso emocional y físico). Entonces, me mudé cuando tenía 18 años y comencé a trabajar de inmediato por necesidad. Nunca fui a la universidad, así que no tuve la oportunidad de exponerme a las citas.

Además, cuando era pequeño, la forma en que manejaba mi falta de control en mi casa era con mi comida. Entonces, terminé volviéndome bulímica y deprimida. Cuando salí de esa situación tóxica, mi estado emocional mejoró y ya no estaba deprimido. Pero todavía no tenía una relación saludable con la comida. Dado que asociaba estar delgado con ser infeliz (como lo era durante mi adolescencia), recurrí a la comida en busca de consuelo y terminé ganando una gran cantidad de peso. Entonces, estoy seguro de que eso tampoco ayudó con mis perspectivas de citas.

Pero, hace un par de años, decidí (principalmente por razones de salud) perder peso. Y perdí 70 libras (de lo que estoy muy orgulloso). Pero todavía no he encontrado a esa persona especial, aunque pensé que el peso era lo que me estaba frenando. Y no es por falta de intentos. He hecho todo el asunto de las citas en línea. Además, soy muy activo con la iglesia y otras actividades sociales; siempre estoy fuera y haciendo cosas que disfruto. Siempre pensé que conocer a la persona adecuada simplemente sucedería durante el curso natural de la vida. Pero esto no ha sucedido y estoy empezando a tener miedo de que nunca encontraré a nadie y que siempre estaré solo.

Además, a medida que envejezco, me siento menos deseable. Tengo estrías por todo el peso que perdí y mis senos están caídos como resultado, sin mencionar mis canas. Además, tuve una cirugía el año pasado para extirpar algo de endometriosis y un quiste ovárico. Y mi médico dijo que es posible que no pueda tener hijos sin ayuda (como la FIV) ya que una de mis trompas de Falopio está torcida / obstruida. Entonces, además de todo lo demás, es posible que un hombre ni siquiera pueda tener un hijo conmigo, ya que posiblemente yo sea estéril.

Definitivamente tengo algunos problemas de autoimagen, pero estoy tratando de solucionarlos. Sin embargo, es difícil porque crecí con una madre que me hacía sentir que no era atractiva; nunca felicitó mi apariencia física, pero sin embargo, despotricaba y deliraba sobre lo hermosas que eran otras personas. Y me dijo que "la gente como nosotros" tenía que esforzarse por ser mejores en otras áreas, ya que no podíamos confiar en nuestra apariencia.

Sin embargo, una cosa en la que confío es en mi personalidad. Tengo un buen sentido del humor y soy un amigo leal y cariñoso. Entonces, sé que aportaría mucho a una relación con el hombre adecuado. Y esperaría las mismas cualidades de él a cambio. Simplemente no conozco a la persona con la que tengo este equilibrio todavía.

No puedo hablar con mis amigos sobre mis miedos porque cuando lo hice en el pasado, ellos los descartaron. Creen que soy la afortunada de estar soltera, ya que no tengo que lidiar con un marido exigente, suegros difíciles, etc. Dicen que debería disfrutar de mi vida de soltera mientras pueda y que estoy pensando demasiado en situación, que cuando menos lo espere, vendrá el tipo adecuado.

Pero, ¿y si no lo hace? Estoy empezando a perder la fe en que esto sucederá y siento que no tengo control sobre ello. No importa cómo trate de vivir mi vida y ser feliz, este miedo acecha en el fondo de mi mente.

Entonces, ayúdame a descubrir cómo abordar esta sensación de desesperanza cuando se trata de encontrar una pareja a largo plazo. Porque no quiero seguir teniendo estas enormes olas de tristeza cada vez que surge el pensamiento de posiblemente estar solo para siempre ...

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-05-30

A.

En primer lugar, no solo es normal sino saludable tener los deseos que tienes. Aprendes habilidades de relación o la falta de ellas de tus padres a medida que creces. ¿Le faltan habilidades para las relaciones? Probablemente. ¿Tiene un problema de imagen de sí mismo? Probablemente. ¿Controlas tu apariencia física como reacción a tu estado psicológico? Probablemente.

Esta es mi recomendación para ti. Continúe buscando una relación. Utilice todos los servicios de citas en línea disponibles para usted. Empiece a recibir asesoramiento. Si una relación comienza con alguien, asegúrese de que está discutiendo esta relación y criticando su comportamiento en esa relación como un punto central de su terapia. La atracción física es parte de la mayoría de las relaciones, de hecho, la gran mayoría.

Quién sabe por qué o cómo nos atrae otra persona, pero aún así lo somos. Es importante en la fase de atracción inicial y también es importante durante la duración de la relación. He pasado muchas horas escuchando a los clientes quejarse de cómo su pareja se ha "dejado llevar". Son las cosas cambiantes de las que se quejan, no las que provienen de un accidente o del proceso de envejecimiento. La gente no puede entender por qué su pareja elegiría verse menos bien de lo que ellos podrían. Rara vez he escuchado a alguien quejarse de las arrugas de su pareja, la falta de dedos de los pies o la cicatriz facial. En cambio, les he escuchado quejarse de las canas que podrían ser de color o del peso que se podría perder o la ropa que podría estar más de moda, etc.

Te digo esto para que sepas cómo piensa la gente. Cuando estés buscando a alguien con quien salir, date cuenta de cómo piensa la gente. Creo que te verán mucho más positivamente si piensan que eres el tipo de persona que intenta lucir lo mejor posible. Lo contrario sería que pensaran que usted es el tipo de persona a la que realmente no le importa cómo se ven o se visten. No se trata tanto de cómo te ves, sino más bien de si te importa o no presentar tu mejor apariencia. Eso es lo que parece importarles. Entonces, con eso en mente, haga todo lo posible para presentar una buena apariencia. ¿No estamos todos siendo juzgados por los demás mientras caminamos por el pasillo de cualquier centro comercial?

Serás juzgado de manera similar por aquellos que se sienten lo suficientemente atraídos por ti como para pedirte una cita. Lo que estoy diciendo se aplica por igual a hombres y mujeres. Esté bien arreglado. Presenta buena apariencia. El hecho de que te preocupes tendrá un impacto positivo en cómo los demás te perciben psicológicamente. A la gente le importa lo que hay dentro de ti, pero a veces su impresión del interior proviene de sus observaciones del exterior. Nadie puede ver realmente dentro de ti, por lo que hacen todo lo posible para adivinar a partir de las pistas que pueden percibir. Trabajemos para encontrar esa relación. Es adecuado para la mayoría de las personas y es adecuado para usted. Cuídate.

Este artículo ha sido actualizado desde la versión original, que se publicó originalmente aquí el 13 de abril de 2009.