Tengo miedo de estar más que deprimido

De un joven adolescente en Inglaterra: Cada día parece que me estoy obligando a levantarme, a motivarme. Tengo grandes cambios de humor y las cosas más pequeñas pueden molestarme durante todo el día. Alguien podría mirarme raro o olerme y yo soltaría algo. Mis amigos dicen que estoy extremadamente malhumorado, pero no puede ser solo eso.

Anteriormente me autolesioné durante 4 años de forma intermitente y he estado limpio durante meses. Sentí que me lo merecía y que si la gente tuviera la oportunidad, probablemente también me lo harían a mí. Sentí que no estaba lo suficientemente feliz, así que tuve que hacerlo. Aunque ya no lo hago, todavía me siento así. También contemplé mucho el suicidio. No tenía intención de hacerlo, pero el pensamiento definitivamente cruzó por mi mente más de lo debido.

He leído mucho sobre la esquizofrenia y no creo que lo tenga, pero escucho mi propia voz en mi cabeza todo el tiempo. Tengo conversaciones conmigo mismo y, a veces, tengo que decirme que me calle. Ahora mismo estoy discutiendo conmigo mismo sobre qué escribir. Cuando estoy ansioso también discuto conmigo mismo y cuento. No cuento objetos, cuento en mi cabeza hasta que me calmo. Si estoy en el auto o viajando, miro los objetos y uso mi dedo para saltar sobre ellos mientras nos movemos (como en el parkour). No sé si soy raro o si hay algo mal en mí. Tengo problemas para concentrarme y seguir el hilo de lo que estoy diciendo. Siento que necesito tranquilidad constante o siento que no me quieren. Estoy tan agotado emocionalmente. No puedo quedarme quieto y tengo que moverme o sacudir la pierna.

Estoy constantemente cansado. No sé si tengo un patrón de sueño extraño o qué, pero estoy tan cansado cuando vuelvo de la escuela que me voy a dormir a las 6, 7 u 8 p. M. Y eso es empujarlo. Estoy muy cansado antes de eso. Necesito tomar una siesta en el autobús todos los días después de la escuela porque me canso mucho.

Creo que me pasa algo. ¿Puede usted ayudar?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-04-7

A.

Estoy muy contento de que hayas escrito. Tiene razón en estar preocupado. Fue prudente contactarnos para pedir ayuda.

Empecemos por lo cansado que estás. Su dificultad para concentrarse y concentrarse puede ser el resultado de su fatiga. A los 15, este nivel de agotamiento no es normal. Comience su viaje hacia la salud consultando a su médico. Puede ser que esté sucediendo algo como una deficiencia de hierro o una deficiencia de vitaminas (o algo más) que pueda explicarlo. Cuando alguien está tan cansado, es muy difícil de sobrellevar. La fatiga es una de las formas en que nuestro cuerpo nos dice que algo anda mal y necesita atención. Confía en ello.

En cuanto a los otros síntomas: dudo que estés sufriendo de esquizofrenia. Por un lado, eres joven para tener ese diagnóstico. Hablar mentalmente y contar cosas puede ser una forma creativa que ha encontrado para pasar el día cuando está tan cansado. También puede ser la forma en que está conteniendo la ansiedad, que a su edad es un diagnóstico más probable que una psicosis.

Lo que más me preocupa es su informe de corte y su aparente baja autoestima. Te felicito por hacer todo lo necesario para detener las autolesiones. El siguiente paso es hacer algo con los sentimientos que te llevaron a hacerlo.

Por esa razón, le animo a que también busque la ayuda de un consejero de salud mental. Necesitas y mereces saber qué te ha llevado a sentirte tan negativo contigo mismo. Necesita y merece orientación y apoyo mientras trabaja para dominar mejores formas de afrontar el estrés.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie