Mi mamá está deprimida y no sé cómo ayudarla

Hola, tengo la fuerte sensación de que mi mamá está muy deprimida.Sé que tiene muchas emociones (negativas) dentro de ella.

Mi mamá ha pasado por muchas cosas a lo largo de su vida. Ella pasó por un divorcio desagradable cuando yo era un niño. Su familia de sangre la ha lastimado mucho. En este momento, las cosas son horribles con su esposo actual, ya que CONSTANTEMENTE gritan y pelean, se dicen cosas malas, se enojan fácilmente, se menosprecian cuando se sienten frustrados, etc. (el divorcio no es una opción para ninguno de los dos) ahora mismo). Las cosas con sus hijos (3 niños más pequeños aparte de mí de 14, 12 y 10 años) son muy estresantes porque todos son demasiado para manejar a veces incluso para mí, no escuchan, no respetan en absoluto, siguen olvidando instrucciones, peleando entre sí todo el tiempo, etc. Las cosas con dinero, deudas y gastos son muy ajustadas y difíciles de manejar. Ella trabaja como limpiadora en un departamento de policía, y los empleadores tratan a sus empleados como basura. También nos robaron hace unos días, por lo que la pérdida de cosas caras y el papeleo del seguro también es muy estresante. También tiene una obsesión con lo que otras personas, principalmente miembros de la familia y otras personas de la misma etnia, pensarán de ella. Estos son los principales problemas en los que se me ocurre que ella se ha quejado y ha estado estresada.

Como su primera hija, tiende a confiar en mí muy a menudo. Estoy estudiando para ser trabajadora social, así que supongo que tengo algunas habilidades de consejería, aunque no mucho porque no estoy completamente calificado. Me siento nerviosa por usar las habilidades que aprendí en la escuela por miedo a empeorar las cosas emocionalmente para ella debido a mi inexperiencia.

Sin embargo, le he sugerido que busque a alguien con quien hablar profesionalmente. El problema es que no puede pagar un psicólogo / consejero eficaz. Los precios de los psicólogos son ridículamente caros. Casi parece como si fuera solo para gente rica.

Esta noche mi mamá me dijo algo que realmente me preocupó. Mientras cenábamos, de repente se le llenaron los ojos de lágrimas y dijo en tamil: "No sé qué es, pero no me gusta ir a trabajar, no me gusta volver a casa, no me gusta todo". Lo único que parece atractivo en este momento es morir ". Esto me asustó porque mi madre ha tenido un historial de intentos de suicidio cuando era una mujer más joven, por lo que tiene el potencial de hacer algo. Para ser honesto, lo único que la detiene es el hecho de que sus hijos todavía son niños. Estoy muy preocupado y asustado. Quiero ayudarla, pero hay mucho que puedo hacer.

No quiero perder a mi mamá. ¿Qué debo hacer?

Gracias. (De Canadá)


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Admiro lo mucho que quieres ayudar a tu mamá. Parece que su madre está dispuesta a recibir servicios psicológicos. Muchas regiones de Canadá ofrecen asesoramiento a bajo costo o sin costo y este cerca de usted puede ayudarlo o indicarle una instalación que pueda hacerlo.

Sus necesidades son demasiado grandes para que las manejes solo. Comenzaría la búsqueda de una instalación cercana que tenga una escala móvil, en lugar de un terapeuta privado. De esta manera, su mamá podrá obtener la ayuda que necesita.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. DanBlog de prueba positiva @