Ansiedad en las relaciones

En junio de 2010 conocí a esta mujer maravillosa, estaba al final de mi matrimonio y ella tenía una mala relación. Yo era dueño de mi casa y vivía con mi esposa en ese momento y ella también vivía con su novio y compraron una casa juntos. Empezamos a vernos y sí, ambos sabemos que no era moralmente correcto en ese momento, pero no podíamos luchar contra nuestros sentimientos. Desde entonces me divorcié y me quedé con la casa y vivo sola con mi hijo. Ella todavía vive en la misma casa que él, pero en dormitorios separados (dice). Confío en ella en eso. Ella no quiere irse porque puso todo en esa casa para hacerla suya, eso incluye toda la pintura y decoración, él no hizo nada. No me olvides que llevan cuatro años juntos y él realmente le ha bajado la autoestima hasta el punto de que la cree gorda y fea. Lo cual no es fea, pero ha ganado unos kilos viviendo con él, lo que ella atribuye al estrés. Ella dice que no tienen una relación y que él ha estado saliendo con otras mujeres recientemente.Cuando ella está conmigo, se siente como un éxtasis natural, ambos estamos tan felices y contentos que nos hacemos sentir increíbles (y el sexo es algo extraordinario para los dos). Pero cuando no está conmigo, está trabajando o en la casa que comparten. Hace solo unas semanas, ella se estaba quedando conmigo mientras estaba enferma, lo cual era increíble, le conseguía todo lo que necesitaba para que la comida la llevara de regreso y la cuarta al médico y todo eso. Pero desde que recuperó la salud, volvió a trabajar y se queda en la casa conjunta que compraron juntos. Literalmente me está matando, quiero decir, si no puedo hablar con ella o verla, siento que tengo frío y ondas de gusano corriendo por mi cuerpo, respiración superficial, si me quedo quieto solo quiero deshacerme de todo Lo que hace la mente es correr sobre ella y lo que está haciendo y cuándo voy a volver a verla. Ahora ten en cuenta que ya llevamos dos años saliendo en serio. Así que no es como su amor de cachorro o una nueva relación, ambos nos sentimos muy cómodos el uno con el otro. Hoy trabajaba hasta la 1:30 pm y cuando terminó me llamó, lo cual fue genial, pero me dijo que se irá a casa a comer y luego irá con sus amigas a pasar un rato con las chicas. ¿Hora de las chicas? También necesito tiempo para las chicas. Necesito verla abrazarla. Ella tiene que trabajar durante 23 días seguidos, así que literalmente no podré pasar tiempo real con ella. Entonces, en lugar de venir a verme con quien solía ir, irá a visitar la casa de sus amigas, que de hecho es solo una compañera de trabajo anterior con la que solía trabajar hace solo un mes. Se había ido a su ciudad natal para el Día de Acción de Gracias para pasar tiempo con su madre y ni una sola vez me llamó, apenas recibí muchos mensajes de texto de ella, siento que me están ignorando y siento que solo estoy allí cuando ella necesita algo, hemos hablado muchas veces y expresado nuestros sentimientos y hasta hace poco estaba muy a la defensiva por la situación de vivir en la misma casa con su ex. Simplemente no sé qué me pasa. Tengo estos sentimientos de vacío, rabia, amargura, respiración superficial y tristeza; Podría caer y llorar en cualquier momento. No siento que sea depresión porque no estoy deprimido.Estoy a punto de salirme de la piel ahora mismo porque vuelve a pasar otro fin de semana y no puedo verla. ¿Voy a mi médico y le explico que siento que tengo ansiedad o simplemente soy estúpido por amar tanto a alguien y quería pasar tanto tiempo con él y que le doy el 110% de todo corazón, mente y alma? llora por ella. Creo que para terminar, me siento amable como si fuera un huevo en una cáscara en un microondas. Estoy a punto de explotar en cualquier momento, cuanto más tiempo estoy allí sin ella, peores son los sentimientos.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Tus poderosas descripciones apuntan a desarrollar intereses más personales en tu propia vida en lugar de estar en órbita alrededor de tu novia. Su falta de disponibilidad genuina y su arreglo de vida no parecen mostrar que su actitud o situación vaya a cambiar pronto. Mi fuerte recomendación es desarrollar más una vida para ti y no depender tanto de ella para tu bienestar.

Si desea que su relación tenga alguna longevidad, no puede haber tal dependencia de la otra persona. Muchas de las cosas que muestran las parejas maduras que son felices es la vulnerabilidad mutua entre ellos. También pueden celebrar los logros de la vida de los demás a partir de actividades independientes como el trabajo, los pasatiempos o los deportes. No escucho estas cosas en tu relación. Si se desarrolla a sí mismo, tiene muchas posibilidades de avanzar en la relación.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @