Cansado de ser insultado

Hola. Quería hacer una pregunta sobre cómo lidiar con una situación que parece estar en curso o al menos parece que lo es (es posible que yo también esté paranoico). Recientemente he escuchado a personas [extrañas] a mi alrededor insultar mi apariencia, específicamente mi imagen corporal. No soy enfermizo, pero tampoco estoy muy en forma. Muchas veces parece que la gente me ha estado llamando fea a mis espaldas, o incluso gritándome al otro lado de la calle, llamándome así. Trato de que esto no me afecte, pero se está volviendo tan frecuente que me ha estado poniendo en un estado de ánimo “blues” casi depresivo y no sé qué hacer. Tengo que empezar a sentirme desesperada y mi rutina se está volviendo loca. Sé que debería amarme a mí mismo y de alguna manera lo hago, pero solo puedo mantenerme fuerte durante un tiempo antes de que todo lo que escuche en mi cabeza sea eso. No entiendo por qué la gente tiene que ser tan cruel, especialmente a mi edad. ¿Puedes darme algún consejo sobre cómo salir de esta rutina? Me sería de gran aprecio. (21 años, de EE. UU.)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Gracias por escribirnos con esta interesante pregunta. La forma en que debe responder depende de si estos comentarios que está escuchando son reales o imaginarios. Aunque ciertamente hay gente grosera en el mundo, me parece inusual que escuches estos comentarios con tanta frecuencia como los describes y siempre se refieren a tu imagen corporal. Le sugiero que haga una prueba con alguien en quien confíe, como un amigo cercano o un familiar, que lo acompañe con la mayor frecuencia posible y vea si también escucha los comentarios.

Las alucinaciones auditivas pueden estar relacionadas con varias cosas y diagnósticos, tanto médicos como psicológicos. Creo que sería una buena idea programar una evaluación tanto física como psiquiátrica. Asegúrese de ser completamente honesto consigo mismo, como los cambios recientes en los medicamentos, el uso de drogas y alcohol, los problemas para dormir y la ingesta de alimentos para que puedan ayudarlo a identificar el problema. Espero que esto se resuelva pronto.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts