Inseguro acerca de la autoestima debido a aquellos a quienes trato de ayudar

Se me conoce por ayudar a amigos y seres queridos que están pasando por sus propias pruebas y tribulaciones, y realmente me encanta hacer esto porque sé que es lo correcto y me hace feliz verlos encontrar la luz en el final del túnel por decir. Pero a medida que pasan los años, me he dado cuenta de que las mismas personas a las que ayudé parecen dejarme en el polvo o tengo la sensación de que en realidad no aprecian que les ayude. No me malinterpretes, entiendo que no voy a ser lo único importante en sus vidas, pero todavía me duele mucho que me dejen así cuando considero las innumerables horas que he pasado con ellos ayudando. ellos a través de sus propios dilemas y estirando mi rama de olivo tanto como sea posible. Pero incluso entonces, a veces ignoraban completamente mi consejo o me lo escupían en la cara, solo para que se lastimaran porque no escucharon mi consejo y al final regresaban diciendo que yo tenía razón solo para que ellos lo hicieran. hacer exactamente lo mismo y continuar su propio círculo vicioso y me dolió profundamente verlos de esa manera. Incluso puedo pensar en momentos en los que uno de ellos me dejaría en la oscuridad mientras se comunicaba vagamente conmigo, lo que me llevó a sentirme frustrado y ansioso por lo que, en el nombre de Dios, estarían haciendo solo para que estuvieran completamente bien al final. . Es terrible. Además, cada vez que he intentado ponerme en contacto con algunas de estas personas, ahora parecen dejarme boquiabierto como si nunca les hubiera saludado. Como resultado, me siento herido, no siempre pienso en ellos, pero cuando lo hago se siente como una daga en mi corazón. Siento que tal vez no debería haber tratado de ayudarlos y tal vez no me sentiría como me siento ahora. Esto realmente no debería molestarme tanto como debería, pero me lleva a sentir que me han usado y tirado y, como resultado, cuestiono mi propio valor o si debería molestarme. Lamento las divagaciones, gracias por tu tiempo

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-24

A.

Esto se resume mejor con un viejo adagio, "necesitas saber quiénes son tus amigos". Además, a menudo se ha dicho que a lo largo de toda una vida, si ha adquirido solo un pequeño puñado de amigos verdaderos, habrá sido bendecido en la vida. Evidentemente, por lo que ha escrito, ha sido amigo de estas personas, pero no le han correspondido. Has dado tu tiempo y energía pero no te han correspondido. Estuviste ahí para ellos, pero ellos no estuvieron ahí para ti. Y así, volvemos a esas viejas palabras de sabiduría, "necesitas saber quiénes son tus amigos".

Claramente, estas personas no son tus amigos. Con mucho gusto te quitaron, pero nunca tuvieron la intención de devolverte. Se tomaron su tiempo, energía y preocupación y estoy seguro de que con mucho gusto también se habrían llevado su dinero, pero nunca tuvieron la intención de devolverle nada. Eras su amigo. No eran amigos tuyos.

Tal vez sea difícil aceptar el hecho de que se aprovecharon de ti y juzgaron mal a aquellos que se harían amigos contigo. También estoy seguro de que le diste a estas personas bajo la ilusión de la amistad. Parecían ser tus amigos, pero en realidad no lo eran. No todos los que son amables y aparentemente preocupados son amigos.

No tiene suficiente tiempo, dinero y recursos para dar a cada persona "amigable" que encuentre. Debes aprender a distinguir a los pseudo-amigos y pseudo-preocupados de los verdaderos amigos y aquellos que están realmente preocupados.

Es probable que también hayas escuchado que se dice "puedes elegir a tus amigos pero no a tu familia". Puede estar más cerca de un amigo que de un miembro de la familia. Un amigo puede estar más preocupado por su bienestar que un miembro de la familia. Un amigo podría prestarle dinero después de que todos los miembros de su familia lo hayan rechazado.

Ha aprendido importantes lecciones de vida. No todos los que parecen ser amigos lo son. La gente puede recibir sin dar. Algunas personas se preocupan por ti y otras no. La gente puede ser engañosa.

"El amor se habla más fácilmente que se demuestra".

Buena suerte y por favor escriba de nuevo si puedo ser de ayuda.

Dra. Kristina Randle