Cuando uno de ustedes se retira primero
Los ajustes emocionales y psicológicos que vienen con la jubilación son significativos y un factor determinante importante es el tiempo. ¿Se jubilarán juntos o lo espaciarán?
Desde una perspectiva financiera, puede ser muy beneficioso para uno de los cónyuges seguir trabajando durante un tiempo. Las ventajas incluyen un mayor derecho al Seguro Social, ingresos adicionales para ahorrar y cantidades más grandes para retirar durante un período más corto cuando ambos socios finalmente se jubilen. También hay que considerar un seguro médico. Si un socio todavía está trabajando, él o ella puede mantener la cobertura de su empleador para ambos, evitando así tener que pagar primas individuales más altas.
Sin embargo, desde una perspectiva emocional, no es tan sencillo. Retirarse en diferentes momentos conlleva su propio conjunto de desafíos. Puede ser la única opción económicamente viable. Muchas parejas pueden encontrarse sin más remedio que escalonar sus fechas de jubilación, incluso si ambas prefieren jubilarse antes.
Es particularmente importante, entonces, que estas parejas anticipen las consecuencias de que uno de los miembros se retire primero. Durante un tiempo, tendrán que convivir en diferentes realidades, algo para lo que mucha gente está mal preparada.
Los hombres, especialmente, son más propensos a la depresión si se jubilan antes que sus esposas, según un estudio de la Universidad de Cornell. Y tanto hombres como mujeres pueden tener dificultades para adaptarse a una vida confinada en el hogar. Las parejas corren el riesgo de convertirse en barcos que pasan de noche, con diferentes patrones de estilo de vida y horarios.
Dadas estas consideraciones, los siguientes consejos deberían ayudarlos a ambos a disfrutar de la siguiente fase de su vida con un impacto mínimo en su matrimonio.
Crea una visión de tu jubilación ideal.
Si es usted quien se jubila, intente visualizar exactamente cómo le gustaría que fuera su jubilación. Imagina cómo llenarás tus días.¿Qué te gustaría lograr? ¿Qué nuevos pasatiempos tendrás? Igualmente, sé firme sobre lo que no quieres que sea. ¿Qué hábitos quieres evitar?
Se trata de seleccionar actividades significativas, por ahora y en los próximos años. Por primera vez en mucho tiempo, su horario es el suyo. Depende de usted hacer que valga la pena.
Comparta su visión con su pareja y pida sus pensamientos. De esta manera, pueden comprender y apreciar mejor lo que es importante para usted y sentirse más involucrados en su vida diaria.
Comprométase a acostarse regularmente.
Acostarse juntos a la misma hora todas las noches mantendrá una sensación de intimidad. Este es un momento perfecto para volver a conectarse. Ni siquiera tienes que hacer el amor. El solo hecho de compartir historias sobre su día y pasar el rato juntos reafirmará continuamente su vínculo.
Limite el tiempo que pasa en el sofá.
Verduras en el sofá es genial de vez en cuando, pero si estás jubilado, es fácil dejar que se convierta en un hábito. Las actividades pasivas como ver televisión no hacen nada por su bienestar mental, físico o emocional. De hecho, su agudeza mental se basa en mantenerse intelectualmente activo. Guárdelo para las tardes de ocio.
Su relación con su cónyuge trabajador también obtendrá los beneficios. Es bueno tener algo realmente interesante para discutir sobre tu día.
Discuta sus nuevos roles.
Muchas parejas se encaminan hacia una jubilación desincronizada sin siquiera haber considerado, y mucho menos discutido, lo que la pareja jubilada aportará a la relación ahora que la dinámica ha cambiado. Si ambos socios fueran el sostén de la familia activo, entonces el socio jubilado debe considerar qué nuevo rol le gustaría asumir.
Podría ser que asuman una mayor responsabilidad en los asuntos de la casa, por ejemplo, o que lideren el camino en la búsqueda de nuevas aventuras y desafíos para que ambos disfruten. Trate de discutir, tan francamente como pueda, cómo se sentirán los dos una vez que uno se jubile y cómo puede evitar cualquier posibilidad de que surja resentimiento en el futuro.
Es importante que el cónyuge que trabaja sea consciente de los resentimientos en torno a que el socio jubilado pueda dormir hasta tarde o tener tiempo libre mientras el otro está trabajando. Estos resentimientos no deben acumularse. Evítelos hablando con anticipación.
Sobre todo, las parejas deben evitar caer en la trampa de llevar vidas esencialmente separadas, 24 horas al día, 7 días a la semana. Siempre es importante dar espacio unos a otros, pero es igualmente importante mantenernos cerca. Eso ayudará a mantener intereses, experiencias, ambiciones y sueños compartidos.
