Acercándose al psiquiatra

Hola, encontré su sitio web y respondí artículos cuando estaba buscando una manera de hablar con mi médico sobre agregar. Tengo 20 años y he concertado la cita por mi cuenta. Tengo problemas con mi mamá, que dice que estoy siendo dramática con esto. Constantemente tengo pensamientos negativos sobre mi imagen corporal y cuando me abrumo mucho, caigo en un patrón de atracones y purgas. Tengo mal genio, no puedo soportar que me griten. Cuando estaba en la escuela secundaria restringía la comida y siempre estaba delgado mirando hacia atrás. Ojalá hubiera hablado. Ahora me sorprendo comiendo cuando estoy estresado, siempre estoy estresado. No puedo concentrarme en el trabajo y trabajo 2 días a la semana en una excelente pasantía, de hecho hago cosas y todos son muy amables, pero no puedo concentrarme en trabajar en la computadora. Me encuentro sin poder dar cuenta del tiempo. Los días que no trabajo, podía quedarme en cama todo el tiempo. La mañana es tarde antes de que me dé cuenta. Estoy muy motivada y siempre tengo una lista de cosas que hacer pero me lleva una eternidad salir de casa. El trabajo escolar es muy difícil incluso con mi teléfono apagado y sin distracciones. Voy a entrar en mi tercer año de universidad y este año pasado fue muy difícil. Mi mamá me dijo que estaba distraída y que me estaba divirtiendo demasiado. Tengo que trabajar más que todos los demás y es extremadamente estresante porque no estoy de fiesta o viendo la televisión, simplemente no puedo concentrarme y obtener la información. Es muy frustrante. Mi novio tiene TDAH y mencionó la investigación de agregar, tal vez esto sea malo, no estoy diciendo que tenga TDAH, pero encajo con algunos de los síntomas, honestamente, estoy buscando orientación. Fui a un médico de cabecera porque no soy demasiado mayor para un pediatra y no estoy enfermo, no tengo mononucleosis pero terminé llorando sin motivo durante la cita, así que salí de mi examen físico con una factura limpia de salud, pero con un paquete de afrontamiento de ansiedad / pánico. Tengo mal genio y me encuentro seleccionando pequeñas cosas durante las charlas importantes que me hacen enojar y miro hacia atrás y me doy cuenta de que estaba equivocado en mis pensamientos. No sé qué hacer, hay muchos factores que influyen en esto, pero tengo una cita con un psiquiatra y tengo miedo de no saber qué decir. Cuando les dije a mis padres cómo me sentía, me derribaron y cuando le dije a mi médico que me había conocido una vez me dieron un paquete de ansiedad. Leí formas de sobrellevar la situación y contener la respiración durante 5 segundos no quita el filo de estar enojado. Siempre he gritado y levantado la voz y peleado y cuando trato de contenerme termino llorando sin razón. No estoy seguro de dónde me equivoco ni adónde ir.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Ir al psiquiatra es un buen punto de partida. Cuando hable con el psiquiatra, infórmele de los síntomas que mencionó anteriormente, que incluyen:

• dificultad para concentrarse;
• dificultad para dar cuenta del tiempo / perder la noción del tiempo;
• atracones y purgas;
• depresión;
• altos niveles de estrés;
• mal genio;
• altamente sensible;
• episodios de llanto; y
• pensamiento negativo.

Sea muy específico sobre sus síntomas. Le animo a que consulte tanto a un psiquiatra como a un psicoterapeuta. Un psiquiatra puede recetarle medicamentos para mejorar sus síntomas. Los psicoterapeutas utilizan la psicoterapia. Ambos tipos de tratamiento suelen estar indicados para la mayoría de los problemas de salud mental.

Cree que puede tener ADD. Es posible que tenga algunos de los síntomas de ADD, pero no todos los suyos coinciden. Los atracones y las purgas están asociados con los trastornos alimentarios. A veces, cuando un individuo se siente muy estresado o fuera de control, se involucra en comportamientos de atracones y purgas como un intento de ganar cierto nivel de control. Su intento no les proporciona el alivio que desean. En otras palabras, los atracones y las purgas simplemente no funcionan. En cambio, los atracones y las purgas son comportamientos muy peligrosos que dañan significativamente el cuerpo.

Es posible que también muestre signos de depresión, como pensamientos negativos, mal genio, episodios de llanto e hipersensibilidad. Es difícil saber con certeza qué diagnóstico podría tener, por eso es importante contar con una evaluación psicológica de un profesional de la salud mental.

Para resumir, informe sus síntomas a su psiquiatra y pregunte sobre una derivación a un psicoterapeuta. Cuando se reúna con ellos, informe todos sus síntomas y sea muy detallado. Cuanta más información pueda proporcionar, mejor podrán ayudarlo. Traiga una lista. Con suerte, luego diseñarán un plan de tratamiento adecuado e integral. Espero que esto le ayude a saber cuál es la mejor manera de proceder.

Me alienta mucho el hecho de que esté dispuesto a volver al médico. Esta vez, asegúrese de ser lo más específico y detallado posible y solicite referencias. Ésta es una forma de asegurarse de que recibirá la ayuda que desea.

Si tiene alguna pregunta adicional, no dude en escribirnos nuevamente. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle