Tristeza por una ruptura prolongada

he estado saliendo con John durante 22 años
Nunca vivimos juntos. Ambos tenemos hijos mayores y estamos divorciados de otros.
Hasta hace 3 años vivía sola y disfrutaba de las frecuentes visitas de mis hijos y nietos. Mi hijo menor, de 38 años, sufrió un severo caso de depresión y ansiedad. Tuvo que mudarse conmigo y poco a poco ha ido mejorando mentalmente. él está trabajando pero perdió mucho dinero y está pasando por un divorcio.
Mi nieto de 12 y 7 años se queda con nosotros cada dos semanas.
Durante el año pasado, John ha demostrado una capacidad creciente para lidiar con la depresión o comprenderla. No he podido confiar en él ni siquiera mostrar lágrimas cuando hablo de mi hijo y sus problemas. John no era realmente un buen comunicador. Hace unos 2 meses decidió "mantenerse alejado". Le he dado esa opción, pero simplemente dejó de hablar o comunicarse con él. Simplemente desapareció de nuestras vidas. Finalmente le pregunté qué estaba pasando y esa fue su respuesta.

Es una buena persona, pero una especie de tipo "a mi manera o de ninguna manera". (no una mente abierta) Le he dicho que mis hijos siempre serán lo primero, como debería ser el suyo. ¿Por qué estoy tan triste? Soy un joven de 70 años y estoy sano excepto por dolores y pérdida normal de memoria. Tiene 10 años menos y todavía trabaja como carpintero sindical.
Gracias por tu tiempo. (De los Estados Unidos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2020-06-16

A.

Lamento que estés pasando por tanto. Pero también parece claro que John no tiene el ancho de banda ni el deseo de estar en esta relación contigo. Por supuesto, sus hijos y nietos siempre serán lo primero. Si John no puede entender esto o no tiene las habilidades para hacerlo, es hora de llorar la relación para que te libere para seguir adelante.

John te ha dicho a su manera que no puede hacer este viaje contigo. Aceptar que así son las cosas te permitirá desconectarte de él y dedicar tu energía a algo, o alguien más valioso.

Recomiendo encarecidamente una breve terapia individual para ayudarlo a superar el duelo y seguir adelante. La pestaña Buscar ayuda en la parte superior de la página lo ayudará a encontrar a alguien en su área.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @