Psicología en la Red: 13 de junio de 2020

La revista Psychology Around the Net de esta semana se sumerge en los beneficios de usar la atención plena para abordar la crisis de salud mental que se avecina en los negocios, por qué jugar duro para conseguirlo como estrategia de apareamiento puede funcionar, cómo sacudir tu trasero con tu abuela y tu abuelo puede mejorar tanto su físico. y salud mental, y más.

¡Quédense bien, amigos!

Cómo justificamos el abuso sistémico, el chivo expiatorio y el culpar a la víctima: Rebecca Mandeville explica la hipótesis del “mundo justo” y cómo se relaciona con el abuso sistémico, el chivo expiatorio y el culpar a la víctima.

El poder de 10 minutos: cómo la atención plena puede abordar la crisis de salud mental que se avecina en las empresas: podríamos enfrentarnos a una crisis de salud mental de meses o incluso años gracias a la pandemia de COVID-19. Después de pasar meses en cuarentena, aislados de amigos y familiares, sin poder visitar nuestras tiendas y restaurantes favoritos, con acceso restringido a lo esencial, como tiendas de comestibles, solo tiene sentido que estemos en alerta máxima para una segunda crisis. Por lo tanto, solo tiene sentido que las empresas y los líderes tomen medidas y ayuden a marcar la diferencia para sus empleados.

Por qué "jugar duro para conseguir" realmente puede funcionar: aunque jugar duro para conseguir es una estrategia común para atraer a una pareja, las investigaciones anteriores no han podido determinar si es realmente eficaz y, de ser así, por qué. Investigadores de la Universidad de Rochester querían aclararlo, y descubrieron que, aunque jugar duro para conseguir parece ser contraproducente (después de todo, ¡nadie quiere arriesgarse al rechazo!), Hacer que la persecución sea más difícil en realidad aumenta la deseabilidad de una pareja potencial.

La incertidumbre inesperada puede generar paranoia: según los investigadores de la Universidad de Yale, los momentos de incertidumbre inesperada, como encontrarse repentinamente en medio de una pandemia global, pueden causar paranoia. El profesor asociado de psiquiatría y autor principal del estudio Philip Corlett dice: “Cuando nuestro mundo cambia inesperadamente, queremos culpar a alguien de esa volatilidad, darle sentido y tal vez neutralizarla. Históricamente, en tiempos de agitación, como el gran incendio de la antigua Roma en 64 E.C. o los ataques terroristas del 11 de septiembre, aumentaron la paranoia y el pensamiento conspirativo ".

¿Cómo te ayuda tu pasatiempo en tu carrera? ¿Sabías que la fotografía puede ayudar a tu creatividad y las artes marciales pueden aumentar tu confianza en ti mismo? ¿Jugar al ajedrez puede ayudar a sus habilidades de pensamiento crítico y tejer puede fortalecer sus habilidades de organización? Adoptar un pasatiempo, si aún no lo tiene, no solo le brindará una manera agradable de pasar su tiempo; también puede ayudarte en tu carrera.

Baile de forma libre como interacción alternativa para nietos adultos y sus abuelos: si no ha podido ver a sus abuelos durante el encierro de COVID-19, es posible que desee planificar una sesión de baile una vez que pueda visitarlos nuevamente. Según este nuevo estudio, la terapia de baile puede ayudar a mejorar la condición física de una persona mayor y estimular su estado emocional. Después de tres sesiones de baile de forma libre en sus hogares con sus abuelas, 16 terapeutas de movimiento de baile informaron que bailar no solo mejoraba el estado de ánimo de las personas mayores, sino que también afectaba las actitudes de las generaciones más jóvenes.

Foto de Cassandra McD. en Reshot.