Sentirse deprimido, solo y con baja autoestima desde la adolescencia

Ahora tengo una relación de casi 4 años con un chico de 25. Los primeros 2 años tuvimos una relación a larga distancia pero ahora vivimos principalmente juntos. Ahora, además de todos mis problemas personales, también tengo problemas de relación. Tengo mucho miedo al sexo con penetración y ya llevo 2 años o más intentando hacer algo, pero sin ningún resultado. Solo una vez llegamos más lejos de lo habitual y sentí un poco de dolor. Incluso fui a un psicólogo, pero no ayudó mucho. Aunque tenemos intimidad y entiendo que no debería tener un miedo tan irracional que simplemente no puedo manejarme, es como si mi cerebro se apagara cuando él se me acerca y me tenso, no puedo relajarme, trato de mantener la distancia y empieza a temblar, respira más rápido.

Mi novio está enojado conmigo porque no puedo proporcionarle sexo, y me devuelve todo el tiempo que él lo quiere y me estresa más que yo y me siento culpable y sin valor. Es mi primera relación y soy virgen. No quiero hacerle daño, pero también me siento herido por él. Él se enoja conmigo y dice cosas malas y me llama malos nombres… pero dice que soy culpable porque hice algo mal y lo provoqué. Y cuando empiezo a llorar, se enoja más conmigo y me dice que pare sin una gota de afecto. Simplemente siento que hay dos personas diferentes, una muy amable y la otra mala, y no puedo llevarme bien en mi cabeza ... Ahora ya no nos decimos te quiero más. Le pregunté por qué se queda conmigo y me dijo que no lo sabía y que no ve nada bueno de mí. Dice que soy estúpido, débil e infantil, y que no puedo hacer nada por mi cuenta. Aunque puede tener razón hasta cierto punto, solo hace que mi autoestima sea cada vez más baja y me siento solo con mis problemas ... No puedo decirle todo lo que siento porque se enoja y me dice que soy solo yo y que es una estupidez. Entonces, ¿otros problemas pueden deberse a la falta de sexo? ¿Debo acudir a otro psicólogo, terapeuta o psiquiatra? ¿O podría intentar la autoayuda? ¿Se puede arreglar esta relación?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Mencionaste haber consultado previamente a un psicólogo por estos problemas. ¿Era terapeuta sexual? Si no es así, consulte a un terapeuta sexual. Tienen formación especializada en el tratamiento de problemas de salud sexual. Cualquier otro problema sería abordado por un tipo diferente de terapeuta.

Me pregunto si ha sido evaluado por un ginecólogo para detectar posibles problemas médicos. Un ginecólogo podría descartar cualquier problema médico que pudiera estar contribuyendo a sus problemas sexuales.

Es comprensible que tu novio esté preocupado por tus problemas de intimidad sexual, pero sus insultos son abusivos. Preguntó si esta relación se puede arreglar. Quizás, con asesoramiento, pero solo si ambos están dispuestos a hacer las correcciones necesarias para mejorar la relación.

Para responder a sus preguntas directamente, sí, debe consultar con otro terapeuta. Esta vez, elija un terapeuta sexual. Es posible que no sea necesario un psiquiatra en este caso, a menos que su terapeuta crea lo contrario. Yo desaconsejaría la autoayuda; sus problemas parecen complicados y lo mejor es que los aborde un profesional.

Si tu novio no está dispuesto a ingresar a la terapia o si continúa teniendo un comportamiento abusivo, es posible que tu relación no se pueda salvar. Su terapeuta puede ayudarlo a determinar si esta relación puede mejorarse. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle