Inseguridad y confianza en mi relación

Llevo más de 3 años con mi pareja. En relaciones anteriores me han engañado y estoy trayendo mis inseguridades a mi relación actual. Nunca ha hecho nada que me lastime ni me ha dado ninguna razón para dudar de él, pero siempre pienso que quiere más o que sería más feliz sin mí. Recientemente revisé su correo electrónico, que estaba mal, pero ahora no sé si alguna vez me lo perdonará. Aunque descubrí que había estado coqueteando con una mujer y él dice que yo habría hecho lo mismo, no significa nada. No quiero causar problemas en la relación, pero no sé cómo puedo superar mi estupidez de ser tan inseguro.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por hacer esta pregunta. Creo que es algo que muchos otros tratan de afrontar.

Hay dos formas de entender esto. Ambos tienen valor. Una forma es decir que te han engañado en el pasado y creer que traes esta experiencia pasada contigo a la relación actual y la mancha. La segunda es que puede sentirse atraído por hombres que no son fieles y está confirmando sus sospechas. Estoy votando con el segundo.

Esto no significa que deba terminar su relación. Pero sí significa que debes ser MUY claro con tu novio sobre lo que es aceptable y lo que no lo es. Es posible que desee buscar un terapeuta individual o un terapeuta de parejas para resolver esto. Puede encontrar algunas recomendaciones en la pestaña Buscar ayuda en la parte superior de la página.

Su excusa es poco convincente. Tienes derecho a estar molesto y pedirle que se detenga. Tu comentario de autocrítica sobre tu estupidez por ser inseguro indica que estás demasiado dispuesto a soportar la presión por su comportamiento. Es importante que hable y tenga claro lo que no está bien. El que diga "no significa nada" ignora por completo el hecho de que sí significó algo para ti. Es importante que respete sus sentimientos al respecto y le pida que responda a sus deseos. De lo contrario, si te engaña, simplemente dirá lo mismo. Le animo a que se ocupe de ello más temprano que tarde. Si no puede, no quiere o le hace pasar un mal rato, siga adelante. Busca un hombre que pueda satisfacer sus necesidades.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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