Lo que realmente pierde cuando pierde perspectiva
Nuestra perspectiva es cómo percibimos a las personas, situaciones, ideas, etc.Está informado por nuestra experiencia personal, lo que lo hace tan único como cualquier otra cosa. La perspectiva da forma a nuestra vida al afectar nuestras elecciones. Pero en el momento en que nuestras mentes se sumergen en la preocupación, la perspectiva desaparece por la ventana. Nos olvidamos de nuestros triunfos. Dejamos de ser optimistas mientras el miedo toma el volante.
El miedo da lugar a sentimientos negativos: inseguros, críticos, defensivos, abandonados, desesperados, solitarios, resentidos, abrumados, agresivos, etc. Estos nublan nuestras mentes y consumen nuestros pensamientos.
Cuando perdemos la perspectiva, nuestra sabiduría operativa desaparece. Bien podríamos ser niños pequeños. Todo lo que sabemos sobre afrontamiento, adaptación y resiliencia se pierde. Las cosas pequeñas parecen ser mucho más grandes y terribles. El estrés aumenta.
Todo lo que hemos logrado en la vida, las lecciones que hemos aprendido, los tiempos difíciles que hemos superado y las formas en que hemos crecido se descartan cuando se pierde la perspectiva. Vemos que sucede a nuestro alrededor todos los días, pero rara vez lo etiquetamos correctamente.
El conductor, consumido por la furia de la carretera, que se detuvo en el carril de giro para rodearnos, ha perdido la perspectiva. Todos los demás están atrapados en el mismo tráfico y hacer algo peligroso solo le ahorrará unos segundos en el tiempo de viaje.
La vecina, que se queja de los arbustos en el límite de nuestra propiedad y nos deja un mensaje de voz desagradable sobre las hojas en su camino de entrada, ha perdido la perspectiva. En el gran esquema de las cosas, el arbusto de cinco pies no es una amenaza.
Cuando somos los receptores de este resentimiento agresivo, es bastante obvio que se trata de una reacción exagerada. Estábamos en medio de pensar en la cirugía a la que se someterá nuestro anciano padre la próxima semana, y luego su descontento nos desvió. Pero también somos culpables de este tipo de comportamiento, ya sea que nos desquillemos con los demás o con nosotros mismos.
- Nos dejamos adelantar por la preocupación y pronto estamos casi seguros de que todo lo que pueda salir mal, saldrá mal. Solo vemos lo que nos preocupa y nada que no.
- Nos fijamos en un resultado determinado:Si tan solo perdiera el peso ... Si pudiera ahorrar más dinero ... Si solo tuviera un auto mejor ...Y somos crueles con nosotros mismos cuando no lo hacemos posible.
- Nos tomamos las cosas como algo personal y permitimos que la inseguridad socave la autoestima.
- Nos acorralamos y nos olvidamos del panorama general. Estamos tan obsesionados con nuestro próximo proyecto, nuestra próxima tarea, nuestro próximo gran desafío, que nos olvidamos de apreciar todo lo que ya hemos logrado y mostrar gratitud por lo que ya amamos. Olvidamos el ahora mismo.
Una pérdida de perspectiva nos hace decir y hacer cosas de las que podemos arrepentirnos porque es una pérdida total de nuestra experiencia personal. Carece de toda la sabiduría que hemos trabajado tan duro para cultivar. ¿Cuál es el sentido de la preocupación, el estrés y el perfeccionismo si no nos hacemos más sabios? ¿Y cuál es el punto de la sabiduría si no podemos usarla cuando más la necesitamos?
