No sé qué me pasa

No sé qué me pasa, desde los 12 años he sido infeliz, fui acosado cuando era niño y he tenido problemas de peso toda mi vida. Pero no lo culpo, ¡simplemente no sé qué me pasa! He tenido pensamientos suicidas desde que tenía 13 años, lo he intentado varias veces y me autolesioné desde que tenía 13. Tengo cambios de humor en los que un minuto soy feliz y al siguiente simplemente no tengo ganas de vivir, los estados de ánimo infelices son mucho más frecuentes. He estado en una relación durante los últimos 3 años y 7 meses. Lo amo más que a nada, cuando estábamos juntos, ¡era tan feliz! Pero en el último año y medio he sido tan infeliz. Mi novio tiene buenas intenciones y sé que me ama, pero siempre estoy preocupada y ansiosa de que me deje. No sé cómo explicarlo realmente con tantas pequeñas palabras. Básicamente, siempre me siento infeliz. Podría decir deprimido, porque tengo pensamientos suicidas, la única forma en que siento que puedo liberar mi ira es autolesionarse. He intentado detenerme por mi novio, pero he tenido algunos contratiempos, sé que lo odia. Siempre estoy ansioso por todo, mi familia, mi novio. Principalmente amigos y novio. Solo necesito ayuda porque siento que me estoy desmoronando. En realidad, no tengo nada de qué estar infeliz. No sé si necesito ayuda profesional. Intenté hablar con un médico antes, pero ella quería decírselo a mis padres y yo solo tenía 15 años en ese momento y no quería ponerles más dolor del que ya tenía (mi madre está discapacitada y vivirá). más de 60 años) y amo a mis padres más que a nada. Me lo estoy pasando mal con mi cajero automático boyforend, pero parece que no puedo dejarlo ir a pesar de que no me trata como quiero que me traten a mí. Por favor, me puedes ayudar. No quiero parecer un adolescente llorón porque sé que hay gente con problemas mucho peores que los míos, probablemente estoy perdiendo el tiempo, solo si tienes 2 minutos para lanzarte, por favor ayúdame.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Tengo más de dos minutos. Tu mereces más. Los problemas que está describiendo vienen con una lucha que genera resiliencia. El hecho de que haya estado lidiando con todo esto durante tanto tiempo es un testimonio de su profunda fuerza y ​​deseo de bienestar. Así que busquemos a alguien que le ayude con todo esto. Vuelve al médico. Ahora eres mayor y puedes tener una conversación más franca. Involucrar a su madre puede que no sea lo peor del mundo. A veces, ayudar a los demás es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos. Tu mamá podría apreciar profundamente la oportunidad de ayudarte. Dale al médico y a tu mamá la oportunidad de hacer algo para ayudar. Como dije al principio, lo vales.

No todo mejora de la noche a la mañana, pero las cosas pueden mejorar con las personas adecuadas para apoyarnos. Lo primero es ayudarlo a sentirse seguro y ayudarlo a dejar de lastimarse. Debes estar en el mismo equipo que tus ayudantes.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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