Por qué las citas apestan: consejos de un terapeuta de citas

En los Estados Unidos, en abril de 2017, el 19% de las personas usaban aplicaciones de citas o citas en línea, y el 84% de esas personas buscaban una relación romántica. La industria de las citas generó más de $ 3 mil millones en 2017, ¡y la aplicación Match.com generó $ 2.1 millones solo en un mes!

Y, sin embargo, más de 1.000 personas buscan las palabras "citas apesta" cada mes en Google.

A pesar de nuestros avances tecnológicos y de tener acceso a recursos que están destinados a unir a las personas, las personas todavía informan que están luchando por encontrar relaciones románticas.

Como terapeuta de citas en San Francisco que trabaja con solteros de todas las edades todos los días, si está luchando, ¡no está solo! Hoy quiero compartir tres consejos que pueden ayudarlo a cambiar su perspectiva de citas en 2019 (y el resto de 2018).

Consejo para citas n. ° 1: descubre el qué y el por qué de tus citas

Solo puedes tener tantas malas citas antes de empezar a preguntarte: ¿Soy yo? La verdad es que, si bien es absolutamente cierto que MUCHOS de sus problemas con las citas se ven afectados por la persona que está conociendo actualmente, hay más bajo su control de lo que cree. Un DatingDamn es uno de esos lugares que te impide fluir hacia una gran relación y redirige tu energía de regreso a los mismos patrones de siempre que te mantienen infeliz.

¿Podría un buen amigo (o tú) identificar fácilmente a tu DatingDamn que te mantiene estancado? ¿El tipo de persona por la que te sientes extrañamente atraído, o la dinámica que pareces encontrar inexplicablemente sin importar a dónde vayas o con quién hables, o la forma en que siempre encuentras algo malo con las personas que inicialmente te atrajeron? ¡Ese es tu DatingDamn!

Nota al margen: Recibo esta pregunta todo el tiempo: ¿es una presa de citas como un bloqueo que evita que suceda el flujo de citas? ¿O es una maldición de citas como en "Maldita sea, este patrón de citas es realmente frustrante?" Técnicamente, ¡son ambos! Pero encuentro que mis clientes de terapia de citas resuenan y recuerdan "DatingDamns", así que me quedo con eso.

Ahora, es posible que ya sepas qué tu DatingDamn es, pero el paso más importante es llegar alpor qué de tu DatingDamn. Veo esto una y otra vez con mis clientes de terapia de citas. Hasta que entiendan por qué y puedan deconstruirlo, ¡seguirán repitiendo este patrón!

Consejo para citas n. ° 2: aclare sus necesidades

Una vez que descubres tus DatingDamns y por qué te atraen, comienza a desbloquear la energía y el enfoque y te da espacio para que la energía de las citas fluya en una nueva dirección. Entonces, ahora es un buen momento para tener claro exactamente dónde desea que fluya esa energía.

¿Qué es lo que realmente necesitas y quieres? Puede haber algunas cosas de ese viejo DatingDamn que realmente necesitas y quieres en tu vida, pero en una dinámica más saludable. O tal vez el ideal que tu *pensamiento* que deseaba, en realidad no es una buena opción para usted. Ahora, debes ser claro y honesto sobre lo que realmente quieres.

Escríbelo. Sácalo. Haz un collage divertido o un tablero de visión. Y busque los lugares en los que incluso podría tener necesidades en competencia que podrían hacer que se sienta atrapado. Aquí es donde tener una persona externa puede ser increíblemente útil. A menudo pueden ver las cosas desde una perspectiva que tú no puedes y te ayudarán a aclararlas. Esa persona podría ser un terapeuta de citas o incluso un buen amigo en quien confías.

Consejo para citas n. ° 3: deje de hacer lo que no funciona

A medida que comienzas a permitir que tu energía fluya en la dirección de lo que realmente quieres y dejas de verter tu energía en viejos patrones que no te sirven, las cosas pueden comenzar a ponerse incómodas.

¿Alguna vez escuchó acerca de esas presas de concreto que han estado instaladas durante mucho tiempo y comienzan a fallar, y hay una ciudad entera en la línea del flujo natural del río? Cuando la energía se desbloquea, te llevará en direcciones que podrían comenzar a "inundar" o afectar algunos viejos hábitos, lugares o patrones en los que te sientes REALMENTE cómodo.

Gran parte de la razón por la que nos quedamos atrapados en lugares insatisfactorios es que son familiares y, por lo tanto, cómodos, mientras que los nuevos y desconocidos pueden resultar muy inquietantes. Pero quieres algo nuevo en tu vida, ¿verdad? Este es el camino. Será increíblemente tentador volver a poner el DatingDamn en su lugar y volver al patrón antiguo y familiar que se siente tan cómodo. Trate de mantenerse consciente de esa tentación y tendencia.

¡Pasar por esos momentos incómodos y dejar que el flujo lo guíe hacia nuevas formas de ser, hacer y relacionarse es donde ocurre la verdadera magia! Ahí es donde comienzas a conectarte con personas más alineadas con lo que quieres para tu vida, y comienzas a relacionarte de una manera que te deja abierto a crear una conexión profunda y unida, y puede brindarte una nueva perspectiva para alejarte más fácilmente de o di no a las conexiones que no sirven a tu verdadera visión.