Nostalgia falsa

A veces tengo esta fuerte sensación de necesidad de estar en un lugar determinado; es como nostalgia, excepto que el lugar no existe.

Tengo una descripción tan vívida de cómo se ve y se siente el lugar, como si hubiera ido recientemente pero nunca lo hice. Lo anhelo tanto que me derrumbaré y lloraré o sufriré ataques de pánico cuando me recuerde que no existe.

El "lugar" en sí no es anormal en el sentido de que está ambientado en un mundo diferente. Es un campo de flores soleado en las montañas cerca de un bosque de pinos. Entonces, podría ser muy real.
Solo pensar en eso ahora me llena de calidez y anhelo, pero como no es real, eso es lo que me entristece.

Es un anhelo increíblemente extraño por algo que nunca he experimentado. Debido a las ilusiones casi reales que obtendré de él (por ejemplo, puedo oler el pino y sentir la cálida luz del sol).

Solo quiero saber qué podría ser potencialmente. ¿Esquizofrenia leve? ¿Trastorno disociativo?

Por favor ayuda.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Solo ha escrito unos pocos párrafos cortos, pero basándose en esa cantidad limitada de información, nada de lo que haya escrito se asociaría normalmente con una enfermedad mental. Básicamente, estás describiendo experimentar una memoria muy corta.

Algunas personas no tienen ningún recuerdo de sus sueños. Sin embargo, la mayoría de la gente puede recordar algunos sueños, a veces. Aquellos que recuerdan sus sueños, aunque sea parcialmente, le dirán que sus sueños a menudo ocurren en lugares en los que nunca han estado en la vida real e incluyen a personas que no conocen en la vida real.

Ellos, como tú, recuerdan a personas y lugares que solo han experimentado en sus sueños. Estos recuerdos no son ilusiones ni engaños, simplemente porque no se basan en experiencias cotidianas del mundo real. Son recuerdos y válidos como tales.

Todos, aproximadamente, pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo y soñando. Esta es una parte importante de toda nuestra vida. La importancia de soñar está bien establecida en la investigación científica. Permitir que alguien duerma pero despertarlo cuando comienza a soñar y, por lo tanto, privarlo del tiempo de sueño, eventualmente lo llevará a soñar con los ojos bien abiertos y, por lo tanto, a soñar despierto o consciente. Cuando se les priva del tiempo de los sueños, las personas se vuelven inestables, emocionales y, a veces, violentas.

No me corresponde a mí interpretar o concluir el significado de la investigación del sueño. Sin embargo, es muy seguro decir que soñar es muy importante, aunque no se comprende bien. No ha confundido los recuerdos de la vida real con los recuerdos que no son de la vida real. Si lo hubiera hecho o fuera a hacerlo, este pensamiento se ajustaría a las definiciones más estándar de ilusiones y delirios. Si esta simple respuesta a tu pregunta acaba con tu pánico y tu llanto, entonces todo debería ir bien. Si el conocimiento que he proporcionado no pone fin a sus ataques de pánico, debe consultar a un profesional de la salud mental. Los sueños pueden ser experienciales, tan reales como la vida. Sueñas con los cinco sentidos del mismo modo que experimentas la vida con los cinco sentidos.

Los recuerdos de cosas que no son del mundo real, no son un problema, ya que no podrían ser más que recuerdos de experiencias en tus sueños. Tener ataques de pánico, por el motivo que sea, nunca es deseable o aceptable. Si los ataques de pánico continúan, debe consultar a un terapeuta calificado. Si la pequeña cantidad de información que te he proporcionado es suficiente para acabar con el malestar que surge de tu recuerdo de este lugar, entonces todo debería ir bien. Buena suerte.

Dra. Kristina Randle