Cómo hablar con su hijo sobre el TDAH
Podría ser porque les preocupa que sus hijos se preocupen de que sean diferentes, dijo Cindy Goldrich, Ed.M., ACAC, entrenadora de padres, consejera de salud mental y formadora de maestros en TDAH.
Pero aquí está la cuestión: los niños ya lo saben. “La realidad es que la mayoría de los niños ya sienten que no son como sus compañeros de alguna manera. Y pueden sufrir de falta de confianza o auto-juicio negativo ”, dijo Goldrich.
Sin ninguna explicación, los niños se sienten "vagos, locos o estúpidos", dijo Taylor-Klaus. Inventan varias razones negativas por las que no pueden hacer lo que se espera de ellos, lo que debilita su autoestima, explicó.
“Hablar sobre [TDAH] les da a los niños la oportunidad de expresar sus preocupaciones y obtener respuestas a las preguntas que puedan existir en sus corazones”, dijo Goldrich, fundador de PTSCoaching.
Cuando los niños saben que hay una razón para sus desafíos, aceptarán que hay diferentes formas de abordarlos, dijo Taylor-Klaus. "De lo contrario, el esfuerzo de un padre por 'ayudar' a menudo se encuentra con resentimiento y resistencia, porque siente que el niño está haciendo algo mal".
Entonces, ¿cómo le dice a su hijo que tiene TDAH? ¿Es un niño demasiado pequeño para saberlo? Los siguientes consejos pueden ayudar a responder sus preguntas.
Explique el TDAH de una manera apropiada para su edad.
“Los niños nunca son demasiado pequeños para entender qué les ayuda, aunque el idioma cambia a diferentes edades”, dijo Taylor-Klaus, cofundadora de ImpactADHD.com, un recurso de apoyo en línea que capacita a los padres sobre cómo manejar de manera efectiva a los niños con TDAH y otras necesidades complejas.
Tanto ella como Goldrich notaron que mencionar la etiqueta "TDAH" no es tan importante. Lo que es más importante es ayudar a su "hijo a entender que hay una razón para que las cosas sean más difíciles y que usted lo ayudará a aprender a manejarlo", dijo Taylor-Klaus. Concéntrese en los "síntomas, desafíos y oportunidades", dijo Goldrich.
Taylor-Klaus compartió estos ejemplos: podría decirle a un niño muy pequeño que comprende que es difícil para él sentarse quieto durante la cena. Podría decirle a una niña de 6 años que su cerebro es realmente bueno para algunas cosas, como contar historias. Pero tiene más dificultades con otras cosas, como estar sentado demasiado tiempo. Puede decirle a un niño mayor que le cuesta moverse debido a la forma en que su cerebro está conectado debido a algo llamado TDAH. Y su cerebro quiere estar ocupado todo el tiempo.
Con sus propios hijos, Taylor-Klaus explicó que fueron evaluados para comprender mejor cómo funciona su cerebro. Ahora saben cómo ayudarlos a aprender de la manera que mejor funcione para su cerebro. También reconoció las diferentes cosas que son difíciles para sus hijos. Ella habló sobre "lo difícil que debe haber sido no poder hacer cosas que parecían simples". Les aseguró a sus hijos que los ayudará a aprender cómo lograr sus objetivos, porque tienen un cerebro brillante.
“También les dije a todos mis hijos, 'ustedes van a ser un adulto increíble, solo tenemos que llevarlos allí. Y eso no siempre será fácil, porque tu cerebro está mejor conectado para ser un adulto que para ser un niño ".
Eso se debe a que los adultos pueden concentrarse en lo que hacen bien y subcontratar lo que no hacen, dijo. Esto funciona mejor para un cerebro con TDAH, que está motivado por el interés y la novedad. "Pero se espera que los niños sean generalistas y les vaya bien en todo, incluso si no lo encuentran interesante. Una vez que se especializan, tienden a hacerlo mejor y a ser más felices ".
Evite ser crítico.
Según Taylor-Klaus, evite tales afirmaciones: "Si solo se esforzara más". "¿Por qué no lo hiciste?" "¿Por qué no puedes?" Estas declaraciones no solo perjudican a sus hijos, sino que tampoco funcionan.
Por ejemplo, decirle a su hijo que se esfuerce más es "como decirle [a ella] que crezca". Es injusto y desmoralizador, dijo. De hecho, uno de los errores más grandes que cometen los padres es responsabilizar a los niños por los resultados y los resultados poco realistas.
“Nuestros niños tienen entre 3 y 5 años de retraso respecto a sus compañeros de la misma edad algunos aspectos de su desarrollo. Y cuando son realmente maduros o sofisticados en algunas áreas, lo esperamos en todas las áreas ", dijo Taylor-Klaus.
Evite ser negativo.
No llame al TDAH un "problema" o "algo malo", dijo Goldrich, autor del próximo libro 8 claves para criar hijos con TDAH. En su lugar, utilice términos como "desafío" y "diferencia". Naturalmente, todo el mundo tiene desafíos y diferencias, dijo.
“Tengo un desafío direccional. Me pierdo todo el tiempo. Pero lo positivo es que me encanta explorar nuevos lugares que descubro por accidente ".
Evite enviar el mensaje de que no pueden mejorar.
Taylor-Klaus enfatizó la importancia de no hacer que su hijo sienta que "nunca podrá controlarse a sí mismo". Por ejemplo, evite estas declaraciones, dijo: "¿Cuántas veces tengo que preguntarte ...?" "¿Cuándo vas a aprender ...?" "¿Qué vas a hacer cuando no esté cerca para recordarte ...?"
“No queremos hacer daño con estas simples preguntas. Pero socavan a nuestros hijos y refuerzan sus propios temores de que tal vez nunca puedan salir adelante solos ".
Evite que se sienta culpable o avergonzado de su cerebro.
Según Taylor-Klaus, los ejemplos incluyen: “Siempre estás olvidando cosas y perdiendo cosas…” “¿Perdiste tu chaqueta otra vez? Nunca debería ofrecerte nada bueno ". "Nunca sigues mis instrucciones, es tan irrespetuoso ..." "Solo te pedí que hicieras una cosa simple, ¡y ni siquiera puedes recordar eso!"
Todas estas son formas de tratar a su hijo como si fuera "travieso" debido a la forma en que está conectado su cerebro. Además, esto, sin saberlo, le quita la motivación a su hijo para mejorar, dijo.
Cuando tengan la edad suficiente, explique la ciencia en términos no clínicos.
Taylor-Klaus compartió estas explicaciones de muestra:
“Sabes, tu cerebro es realmente asombroso en algunas cosas, como tener grandes ideas. Pero le cuesta más recordar pequeños detalles, supongo que porque está ocupado pensando en esas grandes ideas, ¿verdad? "
"Sabes, hay un lote de partes a cosas que parecen realmente simples, como la tarea. Si lo piensas bien, la tarea tiene como 12 pasos: tienes que conseguir la tarea, llevarla a casa, recordar que la tienes, comenzar con ella ... ¡y eso es incluso antes de comenzar! El cerebro necesita recordar todos estos pasos. Y a veces eso puede ser muy difícil, porque tu cerebro no siempre pone los pasos en el orden correcto ".
También recomendó el libro de Melvin Levine para niños llamado Todo tipo de mentes.
Entender que su hijo tiene TDAH es, comprensiblemente, perturbador. No quiere que su hijo tenga que lidiar con desafíos adicionales. Pero recuerde que depende de usted establecer el tono de cómo su hijo aborda su TDAH, dijo Taylor-Klaus.
"Si los apoyamos, los alentamos, creemos en ellos y les enseñamos habilidades para el autocontrol, el TDAH puede brindar una oportunidad para que nuestros hijos adquieran un nivel de autoconciencia que mejore su éxito y sus logros".
La realidad es que su hijo tiene TDAH. La forma en que responda hace toda la diferencia, dijo.
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