Estoy deprimido porque mi pareja se ha casado antes y tiene hijos

Actualmente estoy en mi primera relación, ya que siempre he luchado con problemas de confianza y conocer gente ha sido difícil desde que tengo uso de razón. Mi novio y yo llevamos juntos unos seis meses. Yo tengo poco más de veinte años y él tiene treinta y tantos, por lo que hay una cierta diferencia de edad. Es un gran socio y es divertido, inteligente y tenemos muchos intereses similares.

Lo único que dificulta nuestra relación es el hecho de que no puedo manejar el hecho de que él ha estado casado anteriormente (se divorció hace unos seis años) y tiene un hijo pequeño al que ve un par de veces al año. semana. Todavía no he conocido al niño, pero me enojo mucho cuando la madre del hijo de mi pareja lo llama o le envía un mensaje de texto. Entiendo que la comunicación entre los dos es crucial ya que comparten un hijo, pero es extremadamente difícil para mí lidiar con él y generalmente termino siendo un desastre emocional.

He hablado de mis sentimientos con mi pareja en varias ocasiones, sin embargo, a menudo me lleva a discusiones, afirma que me estoy comportando de manera irracional y me llora. Me encantaría poder aceptar el pasado de mi pareja y realmente me molesta que pueda arruinar lo que de otra manera sería una relación fantástica.

También me preocupa tener algún tipo de condición o trastorno caracterizado por episodios ocasionales de inestabilidad emocional. Me enojo muy fácilmente, a menudo por cosas triviales, y me preocupa que mi pareja se canse de mí debido a esto.

Cualquier consejo sobre mi problema será muy apreciado. (De los Estados Unidos)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Tengo un gran respeto por su deseo de autocontrol y regulación emocional. Creo que es una excelente manera de avanzar. Ya sabes que tu reacción no se ajusta a la circunstancia, lo cual es un muy buen comienzo. Le animo a que busque asesoramiento individual para comenzar a trabajar en su regulación emocional. Supongo que esto ayudará enormemente a su relación.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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