Ignoro a mi esposa cuando estoy enojado
Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8Por lo general, mi esposa está impaciente y frustrada cuando las cosas no salen como ella cree que deberían. Esto me involucra a mí, a nuestra hija de dos años y medio, problemas de tráfico, computadoras, etc. Actualmente está embarazada y está pasando por un momento difícil. Muchas veces vuelvo a casa y ella está bastante frustrada con los eventos del día y con nuestro hijo. Creo que gran parte de su frustración es autoimpuesta.
Muchas veces vuelvo a casa y solo obtengo respuestas de una o dos palabras cuando trato de hablar con ella. Rápidamente me molesto / enojo y tomo su indiferencia hacia mí muy personalmente. A menudo me siento como un felpudo.
Esto, entre otras cosas, me molesta. Cuando estoy molesto, no puedo expresarlo en el momento. Crecí en una casa mormona donde no discutíamos nuestras quejas. Tengo este problema central de no querer hacerla sentir mal…. así que me callo. En parte, supongo, es para telegrafiar que estoy molesto. Incluso si me preguntan si algo me molesta, siempre digo que no. La otra razón por la que guardo silencio es porque no sé qué más hacer y soy un ciervo atascado en los faros.
Para cuando puedo empezar a hablar de ello, ya he hecho mucho daño al "ignorarla". Siempre resulta que soy el malo por esto y mis problemas nunca se resuelven.
Siempre he tenido muy poca confianza en mí mismo / respeto y nunca me he enfrentado a nadie. Parece que soy el malo cuando intento con ella.
¿Cómo puedo cambiar? Durante los tiempos de "descanso" (cuando estoy fuera de la situación) creo que la próxima vez seré diferente. Pero cuando llega el momento, vuelvo a sumergirme en mi agujero. Mi esposa prácticamente no tiene paciencia con este comportamiento, pero no sé cómo cambiar.
A.
Gracias por escribir. Tanto usted como su esposa tienen problemas importantes que podrían poner en peligro su matrimonio y el bienestar de sus hijos. Tú también tienes la culpa. La vida a menudo es frustrante y su esposa no ha aprendido a lidiar con ella con gracia y eficacia. La vida y las relaciones pueden ser perturbadoras y no ha aprendido a expresar sus sentimientos y a superarlos con gracia y eficacia. Esos dos problemas están en curso de colisión. Es tiempo de un cambio. Ambos tienen algo de crecimiento personal que hacer por su propio bien y por el bien de enseñar y modelar a sus hijos cómo manejar las frustraciones y trastornos de la vida.
Busque un consejero de parejas que esté familiarizado con su cultura y educación y que pueda ayudarlos a los dos a aprender nuevas habilidades para lidiar con sus problemas personales. Necesita encontrar formas de ayudar a su esposa cuando está molesta. Ella necesita aprender formas de animarte a expresar tus sentimientos. Con algo de entrenamiento y apoyo de un buen terapeuta, ambos pueden aprender a ser más amorosos y solidarios en estas áreas de su relación.
Te deseo lo mejor
Dr. Marie
