¿Por qué me odia mi familia?

Hola, estoy en el último año de la escuela secundaria en un pueblo pequeño. He luchado contra la depresión, la ansiedad, el pánico y los trastornos alimentarios desde que tenía 13 años. Y mi familia simplemente no parece entender por lo que estoy pasando, actúan como si fuera algo que automáticamente puedo apagar mis emociones y ser feliz, pero ese no es el caso.

Tengo 2 hermanos menores y una hermana menor y todos tratan a nuestro perro mejor que a mí. Cada vez que uno de ellos pasa junto a mí, siempre tienen algo grosero que decir, como psicópata, retardado, ¿por qué no te mueres? Nadie te quiere aquí, te odio, etc. Mis padres dicen que debería ignorarlo. se detendrán pero ellos como mis padres nunca hacen nada al respecto. Siempre se burlan de mí por mi peso. peso 115 libras y mi hermana siempre me dice lo desagradable que me veo y que debo ir al baño y vomitar y siempre se burla de mis trastornos. Esto se ha vuelto tan horrible que siento que ya no soy nadie. No hago nada con la familia porque siento que no soy bienvenido cuando estoy en la misma habitación con ellos, nunca tienen nada bueno que decir, todo es siempre negativo. Por favor, ayúdame, eres mi último recurso.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 28/05/2019

A.

Qué triste, triste historia. Ya es bastante difícil estar luchando con tantos demonios internos sin tener que luchar también con la familia. Todo lo que puedo adivinar es que tus hermanos están enojados porque consumes mucha energía familiar y que quizás tus padres se sientan impotentes para ayudarte. A veces, cuando las personas se sienten enojadas e indefensas, prefieren culpar o excluir a la persona a la que no pueden ayudar antes que enfrentar sus propios sentimientos de impotencia o fracaso. Cualquiera sea la razón, esta es una situación miserable en todos lados. Nadie en esta familia parece realmente feliz y usted se ha convertido en el chivo expiatorio de la familia.

Para construir su propia identidad, ponerse en tratamiento es la primera parte de la ecuación. Tienes demasiados problemas para que alguien que solo está en la adolescencia los maneje sola. Tienes razón. No puedes simplemente apagar tus problemas. Pero un terapeuta podría ayudarlo a aprender a manejar sus sentimientos y podría trabajar con usted y su familia para cambiar su rol en la familia.

Si no está viendo a un terapeuta, hable con su médico de cabecera o con su consejero escolar para que le ayude a encontrar uno. Si está en tratamiento, espero que le esté diciendo al terapeuta lo que me dijo. Un terapeuta solo puede trabajar con lo que se le dice.

Como se indica en el sitio web del Cyber ​​Bulling Research Center, "Tenemos que intentar llegar a un punto en el que nuestra identidad no esté completamente envuelta en cómo nos perciben los demás. Y esto es tan difícil. La mayoría de los adultos aún no han llegado a un buen nivel con esto. Pero conocemos nuestros propios sentimientos, emociones y opiniones; no podemos confiar plenamente en ellos. Cambian todo el tiempo. Así es para todos. Y si nuestra identidad, quiénes sabemos que somos, depende constantemente de lo que otras personas digan de nosotros, será una vida realmente dura. Nunca serás completamente "dueño" de quién eres. Estará a merced de atender los pensamientos, sentimientos, opiniones, presiones y demandas de los demás. Y esta es una forma terrible de vivir.
Tienes que obtener tu identidad de algo estable. Algo que no cambia. Algo que pueda decirte quién eres, dónde puedes creerlo y estar siempre seguro de ello. Y luego, cuando puedas introducir eso en tu corazón, plena y verdaderamente, podrás vivir tu vida a partir de él. Y entonces la vida, honestamente, se vuelve mucho mejor ".

Te deseo lo mejor
Dr. Marie

Este artículo ha sido actualizado a partir de la versión original, que se publicó originalmente aquí el 1 de marzo de 2008.