Lidiando con pensamientos homicidas

Por un tiempo he estado luchando con la idea de lastimar a la gente. Hace aproximadamente un año actué sobre ellos e intenté matar a alguien que estaba muy cerca de mí. Los pensamientos fueron manejables por un tiempo pero son más fuertes. También me he vuelto casi obsesionado con tiroteos masivos, cuchillos, pistolas, etc. Tendría más sentido para mí si se tratara de personas que no me agradan, pero son personas que son muy amigas. No me han hecho daño ni me han lastimado de ninguna manera y, sin embargo, busco oportunidades para lastimarlos cuando estamos solos. No quiero decírselo a mis amigos porque no quiero arriesgarme a asustarlos para siempre. Estos pensamientos duran bastante y se han convertido en planes hasta el punto de que llevo armas para tratar de buscar una oportunidad. Realmente no he hablado con un terapeuta porque no quiero contarles a mis padres sobre esto. ¿Puede recomendar alguna forma de lidiar con esto?


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2020-01-4

A.

Es comprensible que no quieras que tus padres se enteren, pero es cierto que este problema está empeorando. En sus propias palabras, se ha “obsesionado” con la violencia extrema, busca oportunidades para lastimar a sus amigos cercanos, está experimentando pensamientos homicidas que se hacen más fuertes y está participando en un plan premeditado para lastimar a las personas. Si ignorara todas estas señales, estas banderas rojas, estaría cometiendo un error. Estas son señales de alerta que le indican que necesita ayuda. Ha intentado lidiar con esto por su cuenta y no ha funcionado. Este problema solo ha empeorado. Tus estrategias no funcionaron. Tus ideas no han funcionado. El curso de acción más responsable es consultar a un profesional. Eso es lo que hacen las personas responsables. Hacer cualquier otra cosa sería irresponsable y erróneo. Ignorar este problema y simplemente esperar que desaparezca por sí solo, aunque toda la evidencia sugiera lo contrario, sería un curso de acción incorrecto.

Imagínese por un momento si fuera a llevar a cabo sus planes. Te pueden pasar muchas cosas negativas. Si intenta llevar a cabo un acto de violencia extrema, podría morir en el proceso. No es raro que la policía mate a tiradores en masa. La probabilidad de que la policía lo mate durante un tiroteo masivo es bastante alta.

Digamos que la policía no te mató en el proceso de un acto de violencia extrema. En ese caso, sería arrestado y pasaría el resto de su vida en prisión. En muchos estados, no importa que seas joven. Muchas leyes están redactadas de manera que una persona puede ser encarcelada de por vida por actos extremadamente violentos, sin importar su edad. Si lo condenan a cadena perpetua, su vida terminaría efectivamente. Perderías tu libertad y vivirías en una celda muy pequeña por el resto de tu vida. Eso no es lo que quieres.

Imagínese lo que esto les haría a sus padres. Serían los padres de un asesino. Tendrían que vivir sus vidas sabiendo que tal vez hubieran podido hacer algo para ayudar a su hija, si ella hubiera acudido a ellos y les hubiera pedido ayuda. Hay innumerables historias de jóvenes que estaban luchando, que hicieron algo de lo que luego se arrepintieron y se dieron cuenta después del hecho de que todo se podría haber evitado si simplemente hubieran pedido ayuda. No quieres ser una de esas personas. Aprenda de sus errores y pida ayuda ahora, antes de que sea demasiado tarde.

La decisión más sabia e inteligente que puede tomar es pedir ayuda. No tienes que acudir a tus padres y decirles específicamente por qué quieres ayuda. En otras palabras, no tienes que decirles que tienes un deseo cada vez más fuerte de matar gente y que es por eso que quieres ayuda. Puede ser impreciso y aun así pedir ayuda. Si tus padres no te escuchan, el siguiente paso es ir al consejero escolar y pedir su ayuda. Nuevamente, no tiene que detallar por qué desea ayuda. Basta con decir simplemente que quiere ayuda y que quiere ver a un terapeuta. Un terapeuta estaría en la mejor posición para ayudarlo.

Espero que mi respuesta a su carta lo haya convencido de pedir ayuda. Cualquier otra cosa sería irresponsable y errónea. Considere buscar tratamiento. Llame a la policía si siente que no puede protegerse a sí mismo o que puede dañar a alguien. Pueden protegerlo de hacer algo de lo que luego se arrepienta. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle