Todo el mundo me odia y quiero morir

Veo a un terapeuta en CAMHS del NHS para la depresión y la ansiedad social, estoy tomando antidepresivos (fluoxetina) y tomo dos tabletas de 20 mg al día, pero no hacen nada.

Básicamente, constantemente tengo ganas de suicidarme y planeo regularmente cómo lo voy a hacer. No puedo dejar de sentir que quiero morir y que no debería estar aquí y también creo que todos los demás también me odian.

La terapia no hace nada porque me resulta muy difícil hablar y decir que no sé todas las preguntas porque es demasiado difícil y provoca ansiedad. Siento que molesto a mi terapeuta y creo que ella me odia y no puedo esperar para deshacerse de mí, pero me gusta. Tengo una amiga con la que no he hablado en un tiempo y siempre siento que ella me odia - no hablamos mucho y creo que ella me quiere muerta - Básicamente no tengo amigos y es bastante aislamiento social.

Odio mi vida y quiero que se acabe. Siento que todos los demás también quieren eso, incluso aquellos que no me conocen bien. Soy malo en todo y nada va a mejorar. Pero, si me suicido, ¿arruinaría mi carrera de terapeuta? Debido a que ella no me había detenido, etc., leí en otro lugar que lo haría y no quiero eso.

También me siento demasiado culpable por todo, como si me suicidara, eso sería una mierda para mis padres ... pero no tengo miedo de hacerlo, quiero hacerlo. He tenido una sobredosis varias veces en el pasado, pero los resultados fueron tan fatales. Me siento solo como si no tuviera a nadie ... porque no lo tengo. Lo siento, probablemente esto no tenga sentido, soy un idiota: /


Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

En primer lugar, es importante que sepa que no es un "idiota". Tu carta tiene mucho sentido. Expresaste tus frustraciones y luchas. Lamento que estés teniendo estas dificultades.

El problema con la consejería puede ser que no está dispuesto a decir cómo se siente realmente. Cuando los clientes ocultan información en el asesoramiento, es difícil para un terapeuta ayudar. Los clientes retienen información por muchas razones, comúnmente porque temen que el terapeuta piense negativamente sobre ellos. Su falta de voluntad para ser comunicativo prolongará su sufrimiento, por lo que le conviene hablar sobre sus verdaderos sentimientos.

Decir que quieres morir y que odias tu vida son signos de alguien que está sufriendo y que necesita y quiere ayuda. Los terapeutas se capacitan durante muchos años para que puedan ayudar a las personas con los mismos problemas que usted enfrenta. Es posible que se sienta solo porque no ha sido abierto y no ha compartido con su terapeuta.Haga todo lo posible por decirle a su terapeuta qué es lo que le molesta, incluso si es difícil de vocalizar. Si la idea de expresar sus sentimientos le resulta demasiado difícil, lleve esta carta a su terapeuta. Podría ser el comienzo de un diálogo muy necesario.

Es importante darse cuenta de que muchas personas se han sentido como usted ahora y que la terapia les ha ayudado. La vida puede ser difícil, pero mejora cuando utiliza plenamente la ayuda que está disponible para usted. Mantener cosas alejadas de su terapeuta y ocultar sus sentimientos son formas de no utilizar plenamente a su terapeuta. Espero que considere mi consejo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle