Lista de deseos de alivio del dolor de espalda y cuello

Dolor de espalda, dolor de cuello, dolor crónico: es probable que alguien en su lista de vacaciones tenga al menos una de esas afecciones. Si bien sus seres queridos sin duda comprenden los beneficios de los tratamientos no quirúrgicos, como medicamentos y fisioterapia, existe un gran mercado para productos y dispositivos para aliviar el dolor menos conocidos que pueden hacer la vida un poco más cómoda. Si está buscando un regalo que siga dando mucho después de que termine la temporada navideña, la lista a continuación le ofrece algunas ideas. *

Para los estresados ​​y privados de sueño
Si tienes un ser querido que tiene problemas para dormir debido a su dolor en la columna vertebral, el Dreampad puede ser un regalo perfecto. Este producto similar a una almohada envía música relajante a través de vibraciones suaves. El sonido estimula al cuerpo y la mente a relajarse, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el sueño.

Para el luchador de comida
¿Conoces a alguien que se dirige hacia el gabinete de la cocina en lugar del botiquín cuando siente dolor? La cúrcuma ha ganado popularidad por sus posibles propiedades para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Puede comprar la cúrcuma en forma de píldora o té, o puede optar por comprarla como una especia junto con algunas tarjetas de recetas que presentan la vibrante hierba amarilla.

Para amantes de la forma y la función
¿Conoces a un amigo o familiar que lleva el estrés en el cuello y los hombros? La almohada para el cuello Fishbellies proporciona un alivio instantáneo, y las bolsas de maíz con forma de pez vienen en estampados caprichosos y vibrantes para un enfoque elegante de la comodidad. Las bolsas pueden almacenarse en el congelador y enfriarse para reducir la hinchazón, o usarse en el microondas y usarse como calor para calmar el dolor muscular.

Para el multitarea
¿Conoces a alguien que domine el arte de hacer dos cosas a la vez? Pueden apreciar la envoltura de terapia de calor de espalda extendida Sunbeam Massaging Renue, que puede proporcionar calor relajante y masaje en las áreas tensas del cuello, los hombros y la espalda. Además, es más grande que la mayoría de las envolturas para la espalda o el cuello, cubriendo toda la espalda para ofrecer el máximo alivio y relajación.

Para el trabajador de escritorio
Sentarse en un escritorio todo el día o durante varias horas sin levantarse y moverse no es saludable. ¿Por qué no considerar un escritorio ajustable? Hay muchos tipos de escritorios de pie o escritorios de pie que ofrecen al usuario algunas opciones increíbles. Los beneficios potenciales son bastante claros de acuerdo con un informe del estudio en la Crónica de Cornell en el que el profesor Alan Hedge declaró: “Descubrimos que los trabajadores de la computadora que tenían acceso a las superficies de trabajo ajustables también informaron significativamente menos molestias musculoesqueléticas en la parte superior del cuerpo, puntaje de incomodidad más bajo por la tarde y significativamente más productividad ". ¹

Para el ciudadano mayor fuerte
Hacer ejercicio puede ser un desafío para los seres queridos mayores, pero es increíblemente importante ayudar a fortalecer los músculos y prevenir caídas. ayuda a las personas mayores a cosechar los beneficios de la actividad física desde la comodidad de sus propios hogares. Se puede acceder a este programa interactivo de ejercicios usando una computadora en casa, y los ejercicios se adaptan a la capacidad de cada individuo y son instruidos por un entrenador físico en pantalla.

Para el amante del spa dolorido
Una canasta de regalo llena de botellas de aceites esenciales, como manzanilla alemana, menta, geranio, mejorana, romero y lavanda, puede ayudar a reducir la inflamación de forma natural. Los aceites esenciales se pueden agregar a un producto portador, como semillas de uva o aceite de oliva, o una crema o loción. Puede incluir tarjetas de "recetas" para mezclar tres o cuatro de los aceites para crear una mezcla personalizada de aceites esenciales. Para una simple noche de spa, agregue unas gotas en un baño tibio para aliviar dolores y molestias.

Para muchas personas, todo lo que quieren para las vacaciones es reducir su dolor crónico de espalda o cuello. Dar un obsequio que demuestre que se preocupa por su salud y calidad de vida será recordado mucho más allá de la temporada navideña.

* Notas especiales : SpineUniverse no respalda ni ofrece recomendaciones oficiales de ninguno de los productos de marca mencionados en este artículo.

Al igual que con cualquier obsequio, lo que cuenta es el pensamiento, pero no olvide pedirles a sus seres queridos que hablen con su médico personal para asegurarse de que su obsequio no haga más daño que bien (por ejemplo: la cúrcuma puede diluir la sangre, entonces esos en anticoagulantes debe evitarlo).

Ver fuentes

Referencia
1. Lang SS. Trabajadores más productivos cuando usan mesas ajustables. Crónica de Cornell . 18 de octubre de 2004. http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjustable-tables. Consultado el 5 de diciembre de 2016.

Fuentes
Fundación de artritis. Cúrcuma. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. Consultado el 5 de diciembre de 2016.

Instituto de Aromaterapia de la Costa Oeste. Condiciones - Aceites esenciales y ciática. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. Consultado el 5 de diciembre de 2016.