Pesadillas, voces y cambios de humor

De acuerdo, durante la noche tengo sueños terribles, todos los cuales pierdo a alguien cercano a mí o a todos y a mí también y luego, cuando finalmente me despierto, me quedo confundido, casi creyendo en algún momento que todo fue real y luego una vez que eso pasa después de un pocas horas no es así, pero todos los días y todo el día escucho voces una mezcla de lo que se siente como diferentes versiones de mí y me encuentro pasando por cientos de escenarios diferentes de cosas simples y no tan simples Siempre estoy nervioso y puedo sentir cuando alguien está a mi alrededor antes de verlo con mis propios ojos y también tengo cambios de humor horribles, algo tan tonto como encender una luz me envía a una persona vil enojada para la que nadie tiene tiempo y me encuentro perdido en la sociedad. Me estoy peleando constantemente y la gente piensa que me estoy volviendo loco y tengo mucho miedo. Tengo una hija de 1 año y solo quiero ser un buen padre con un trabajo y una cabeza estable, pero he cometido mis estúpidos errores. porque estoy demasiado preocupado por mi mente y lo que se dice dentro de ella Creo que tengo más de una versión de mí dentro de mi cabeza y solo quiero que sea yo, no el resto, ayuden, por favor, nadie escuchará.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lamento que estés luchando. Está claro que desea ayuda, especialmente porque expresó su deseo de ser un buen padre para su hija pequeña. Los niños necesitan una buena crianza.

Sus síntomas son inusuales y preocupantes. Mi recomendación es que la evalúe un profesional de la salud mental. Siente que “nadie escuchará”, pero un profesional de la salud mental lo escuchará y le brindará tratamiento para sus síntomas.

¿Cómo encontrar un profesional de la salud mental? Hay varias formas de hacer esto. Una forma es pedirle una remisión a su médico de atención primaria. Otra forma es comunicarse con el centro de salud mental de su comunidad local y hacer una cita para una evaluación. También puede comunicarse con su compañía de seguro médico y preguntar qué servicios recomiendan.

Por lo general, primero se reunirá con un médico de admisión que recopilará información sobre sus síntomas y su historial psicosocial. A continuación, se reunirá con un profesional de la salud mental que evaluará sus síntomas y le hará recomendaciones para el tratamiento. Las recomendaciones de tratamiento pueden incluir consultar a un psiquiatra para obtener medicamentos. Tanto la psicoterapia como la medicación pueden ser de gran ayuda para reducir los síntomas y estabilizar su estado de ánimo.

Una de las muchas ventajas de consultar a un profesional de la salud mental es obtener una perspectiva capacitada y objetiva sobre sus síntomas. También pueden brindar orientación experta y apoyo social y emocional. Espero que sigas mi recomendación de buscar tratamiento. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle