Ver demasiada televisión puede ser mortal

Ser un adicto a la televisión y darse atracones en series de televisión puede ser literalmente peligroso para su salud.

Eso dice que la Asociación Estadounidense del Corazón como un nuevo estudio encontró que ver mucha televisión todos los días puede aumentar su riesgo de morir por un coágulo de sangre en el pulmón.

Un coágulo de sangre en el pulmón, conocido médicamente como embolia pulmonar, generalmente comienza como un coágulo en la pierna o la pelvis como resultado de la inactividad y la disminución del flujo sanguíneo. Si el coágulo se desprende, puede viajar a un pulmón y alojarse en un vaso sanguíneo pequeño, donde es especialmente peligroso.

En el estudio, de 1988 a 1990, los investigadores japoneses preguntaron a 86.024 participantes, de 40 a 79 años, cuántas horas pasaban viendo televisión. Durante los siguientes 19 años, 59 participantes murieron de una embolia pulmonar.

Los investigadores encontraron que, en comparación con los participantes que veían televisión menos de 2,5 horas al día, las muertes por embolia pulmonar aumentaban en:

• El 70 por ciento entre los que veían la televisión de 2,5 a 4,9 horas;
• 40 por ciento por cada dos horas adicionales de televisión diaria; y
• 2,5 veces entre los que vieron televisión cinco o más horas.

"La embolia pulmonar ocurre a una tasa más baja en Japón que en los países occidentales, pero puede estar en aumento", dijo Hiroyasu Iso, MD, Ph.D., profesor de salud pública en la Facultad de Medicina de la Universidad de Osaka y estudio Autor correspondiente.

"Los japoneses están adoptando cada vez más estilos de vida sedentarios, lo que creemos que los pone en mayor riesgo".

Los autores señalaron que el riesgo probablemente sea mayor de lo que sugieren los hallazgos.

Se cree que las muertes por embolia pulmonar no se notifican porque el diagnóstico es difícil. Los síntomas más comunes de la embolia pulmonar (dolor en el pecho y dificultad para respirar) son los mismos que los de otras afecciones potencialmente mortales, y el diagnóstico requiere imágenes que muchos hospitales no están equipados para proporcionar.

Los investigadores tuvieron en cuenta varios factores que podrían haber influido en los hallazgos, como la obesidad, la diabetes, el tabaquismo y la hipertensión. Después de la cantidad de horas que pasó viendo televisión, la obesidad parecía tener el siguiente vínculo más fuerte con la embolia pulmonar.

Toru Shirakawa, M.D., primer autor del estudio e investigador en salud pública en la Facultad de Medicina de la Universidad de Osaka, dijo que los hallazgos pueden ser particularmente relevantes para los estadounidenses. Otros estudios indican que los adultos estadounidenses ven más televisión que los adultos japoneses.

“Hoy en día, con la transmisión de videos en línea, el término 'atracones' para describir la visualización de múltiples episodios de programas de televisión en una sola sesión se ha vuelto popular”, dijo Shirakawa. "Esta popularidad puede reflejar un hábito de rápido crecimiento".

Los autores dijeron que las personas que ven mucha televisión pueden tomar varios pasos sencillos para reducir el riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las piernas que luego pueden trasladarse a los pulmones.

"Después de una hora más o menos, levántese, estírese, camine o, mientras mira televisión, tense y relaje los músculos de las piernas durante cinco minutos", dijo Iso, y señaló que este consejo es similar al que se da a los viajeros en un avión largo. vuelos. Añadió que beber agua también puede ayudar y, a largo plazo, perder peso si es probable que el sobrepeso reduzca el riesgo.

El estudio, publicado en la revista Circulación, registró los hábitos de visualización de los participantes antes de que las computadoras, tabletas y teléfonos inteligentes se convirtieran en fuentes populares de información y entretenimiento.

Lamentablemente, las nuevas tecnologías probablemente han aumentado el riesgo de embolia pulmonar, aunque se necesitan estudios adicionales.

Fuente: American Heart Association