Tendencias en psicología: 2013
Pero la tendencia durante la última década ha sido alejarse de los métodos de tratamiento interpersonales y adoptar terapias cognitivas que permiten el tratamiento a corto plazo de los problemas, en lugar de un compromiso de meses o incluso años de análisis.
¿Qué tipos de tratamientos están aprobados?
Muy a menudo, los tratamientos de salud mental que pueden ser aprobados para su pago por el gobierno o por un seguro privado son métodos cognitivos a corto plazo (que, en algunos países, pueden tener un límite de tiempo de cuatro a 12 semanas). Estos tratamientos son para la depresión leve a moderada, la ansiedad, los ataques de pánico, los trastornos alimentarios y algunos problemas de transición (jubilación, pérdida del trabajo, adopción, divorcio, etc.).
La terapia cognitiva se centra en resolver el problema inmediato de salud mental y los síntomas que son más angustiantes. Las terapias cognitivas son rentables ya que solo requieren una docena o dos sesiones de asesoramiento para ayudar al paciente, en lugar de un año o más de tratamiento.
Tratamiento cognitivo computarizado
El uso de programas de computadora es una de las innovaciones más recientes en el cuidado de la salud mental. En muchos casos, un cliente que usa este tratamiento no se reúne a menudo con su consejero, sino que trabaja con un programa de computadora para reducir la ansiedad, mejorar la depresión o controlar el dolor. Los programas rastrean el progreso y pueden ser monitoreados de forma remota por un consejero.
Para las personas que viven en áreas rurales sin suficientes consejeros disponibles, usar el tratamiento por computadora puede ser una opción viable, particularmente si hay acceso a Internet y cámaras de video de Internet disponibles para que el consejero y el cliente puedan consultar periódicamente.
¿Qué son los consejeros autorizados?
Una de las tendencias más importantes en salud mental y psicología es el uso de consejeros de salud mental con licencia en lugar de psicólogos o psiquiatras. Hay una multitud de razones para esta tendencia, incluido el costo, la capacitación y la experiencia específica.
Los consejeros profesionales están capacitados para ayudar a las personas a comprender las relaciones y cómo esas relaciones les afectan en su vida diaria. Muy a menudo, la forma en que nos relacionamos con los demás se integra en todos los aspectos de nuestra vida y puede afectar nuestro concepto de nosotros mismos, nuestro estado de ánimo y nuestra capacidad para participar en interacciones saludables con los demás. Nuestra capacidad para mantener relaciones saludables puede afectar nuestra capacidad para tener un trabajo, nuestra felicidad con nuestra familia e incluso nuestra capacidad para pasar cómodamente a la vejez.
¿Por qué nos estamos alejando de los psiquiatras?
Los psiquiatras tienen un papel definido en el ámbito de la salud mental. Sin embargo, en el pasado, los psiquiatras desempeñaban un papel más importante en el tratamiento de los problemas de salud mental que en la actualidad. En cambio, los psiquiatras contemporáneos a menudo evalúan la necesidad de una persona de medicamentos psicotrópicos para abordar los trastornos del estado de ánimo, el trastorno bipolar y otros problemas de salud mental. Pueden reunirse periódicamente con un cliente para mantener y monitorear los medicamentos y consultar regularmente con un consejero o terapeuta que trata al cliente para continuar monitoreando su progreso. Sin embargo, hoy en día es muy raro que un psiquiatra brinde asesoramiento y tratamiento intensivo para problemas de salud mental y problemas de relación.
¿Cuál es el papel de la medicación frente al tratamiento?
Hoy en día, gran parte del tratamiento de salud mental implica la evaluación de medicamentos. Esto se debe a que la investigación ha encontrado repetidamente que la combinación de medicamentos y asesoramiento o terapia es el método más eficaz para abordar los problemas de salud mental, especialmente en la depresión.
La medicación psicotrópica ayuda a las personas a recuperar y mantener sus funciones cognitivas. Muy a menudo, los problemas de salud mental son el resultado de desequilibrios en la neuroquímica, en particular la serotonina, la noradrenalina y la epinefrina. Los antidepresivos contemporáneos y los antidepresivos atípicos ayudan a reequilibrar estos químicos para mejorar la salud mental y hacen posible que los clientes integren la información que se transmite durante las sesiones de asesoramiento.
Con la capacidad de pensar con claridad, los clientes pueden utilizar mejor las habilidades de afrontamiento mejoradas y las actitudes más saludables que resultan de la consejería. Como resultado, la medicación puede considerarse una parte importante del tratamiento de salud mental y la psicología en la actualidad.
¿Qué es la psicología del deporte?
La psicología deportiva está específicamente orientada a ayudar a los atletas a concentrarse y mantener una actitud "ganadora" en la competencia. Las áreas específicas de concentración pueden incluir la visualización de actividades que ayudarán a anotar (lanzar canastas, buena posición del cuerpo para patear, golpear la pelota, etc.), superar la ansiedad por el desempeño, el diálogo interno positivo y otras actividades que aumentan el deseo de un atleta o equipo de competir bien.
¿Qué es la psicología organizacional?
Los terapeutas, consejeros y psicólogos que se especializan en psicología organizacional ayudan a las empresas a comprender la organización como una entidad viva y cómo las interacciones personales entre socios comerciales y empleados pueden afectar el éxito o el fracaso de la empresa. Los psicólogos organizacionales a menudo se emplean para ayudar a las empresas a motivar a los empleados a alcanzar los objetivos de ventas o para fomentar interacciones positivas e innovación. Los psicólogos organizacionales a menudo evalúan a los empleados y los puestos de los empleados para un desempeño y una ubicación óptimos.
