La resiliencia protege la salud mental, incluso en una zona de guerra
El estudio del Estado de Michigan, que examinó a las tropas del Ejército que luchan en Irak, podría tener implicaciones para los oficiales de policía, los bomberos y otras personas que se enfrentan regularmente a eventos traumáticos como la muerte.
Capacitar a estos socorristas para que piensen en términos menos catastróficos podría ayudarlos a enfrentar mejor los eventos angustiantes y funcionar de manera más efectiva a largo plazo, dijo John Schaubroeck de MSU, investigador principal del proyecto.
“Existe evidencia de que si podemos capacitar a las personas para que sean más resilientes psicológicamente, es decir, menos catastróficas en su pensamiento y más optimistas y más esperanzadas, entonces funcionan mejor cuando se encuentran con situaciones traumáticas”, dijo Schaubroeck, John A. Hannah Profesor distinguido de psicología y gestión.
"Es posible que tengan menos probabilidades de experimentar síntomas de trastorno de estrés postraumático en el futuro, aunque no lo sabemos con certeza".
Schaubroeck agregó que las personas que tienen altos niveles de resiliencia aún experimentan estrés y síntomas de problemas de salud. "Es solo que la resiliencia significa que superan el evento relativamente rápido, mientras que una persona de baja resiliencia puede tener dificultades para dejarlo ir".
El estudio se basó en una encuesta de 648 soldados en nueve unidades de combate que combatían en Irak en 2004. Esto fue aproximadamente 15 meses después de que se declararan las principales operaciones de combate, pero durante un período de intensos combates contra los insurgentes en algunas áreas. La información fue recopilada en Irak por el teniente coronel Everett España, un oficial del ejército y luego instructor y profesor asistente en la Academia Militar de los Estados Unidos.
Muchos investigadores han estudiado los efectos psicológicos del combate después del hecho, pero este parece ser el primer estudio que investiga científicamente la resiliencia durante la guerra.
El estudio analizó rasgos que incluyen la esperanza, el optimismo y la resiliencia del ego, lo que básicamente significa qué tan bien una persona mantiene el bienestar psicológico durante los momentos difíciles.
Según el estudio, cuanto más estresante era la situación de combate, más importantes se volvían los rasgos de resiliencia. "La resiliencia realmente se muestra cuando las cosas van mal", dijo Schaubroeck.
“Esto es diferente a la forma en que solemos pensar al respecto. A menudo pensamos que la resiliencia tiene el mismo nivel de efectos independientemente del nivel de estrés ".
En una nota práctica, Schaubroeck dijo que los líderes pueden jugar un papel crucial en la formación de un mensaje de esperanza y optimismo. Es especialmente importante dirigirse a las personas que experimentan un trauma por primera vez. Si un oficial de policía novato es testigo de la muerte de un colega, por ejemplo, el oficial debe comprender que una reacción emocionalmente cargada es normal, dijo Schaubroeck.
"El hecho de que estés llorando porque viste que disparaban a alguien y no puedes ayudarlo, no es inusual estar en esa situación si eres un oficial de policía", dijo Schaubroeck.
“Los líderes deben ser sensibles a esto al informar a las personas y no depender completamente de los profesionales de la salud. A menudo, cuando trae profesionales de la salud, es demasiado tarde; la situación psicológica ya se ha salido de las manos para el individuo ”.
El estudio se publicará en la edición de enero de la Revista de psicología de la salud ocupacional.
Fuente: Universidad Estatal de Michigan
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