SENTIRSE ROTO

Sentirse roto

Durante los últimos 51 años he sufrido abusos por parte de mi madre, hermano, exmarido, empleadores, compañeros de trabajo y los llamados amigos. Pensé que había superado todas las probabilidades en contra, hasta ayer. Hice un depósito para mi tía ayer y de alguna manera perdí los $ 60.00 en efectivo que necesitaba para la compra. Estoy desempleado y tengo dinero para devolverle el dinero. Cuando no pude encontrar el dinero, rompí a llorar y todas estas emociones comenzaron a inundarme, entonces me di cuenta de que me sentía derrotada, rota y con una severa pérdida de esperanza. Tengo un negocio positivo que he intentado construir, pero requiere dinero. Tenía dos trabajos (uno en el que la organización perdió su contrato estatal. En el otro, me enfermé de muerte después de que terminaron los proyectos de construcción y me diagnosticaron exposición al moho. No he podido conseguir empleo desde hace más de dos meses y medio. tuve que declararse en bancarrota en 2013 debido al divorcio que fue definitivo hace 9 años. Como resultado de la bancarrota, mi cooperativa de crédito revocó mi membresía, por lo que ya no puedo hacer los pagos de mi automóvil en línea, tengo que enviarlos por correo y si están tarde, seré multado o mi vehículo será embargado. He estado en consejería durante los últimos 12 años, pero no he podido encontrar un servicio gratuito aquí en Los Ángeles. No tengo ingresos, por lo que no puedo pagar alguien. Me siento derrotado, roto y atrapado. Nada funciona para mí, es casi como si todos mis esfuerzos funcionaran con propósitos diferentes. ¡Por favor, ayuda!

Lamento que estés pasando por tanto. Realmente lo ha pasado mal estos últimos años, pero trate de no perder la esperanza. También parece que está en camino de cambiar su historia y superar todo el abuso y el sufrimiento. A veces, cuando estamos deprimidos, es fácil verse inundado por todas nuestras pérdidas y traumas pasados. Es importante recordar que estos son solo recuerdos. Déjelos subir, sienta el dolor, pero luego déjelos avanzar para que pueda volver a concentrarse en el día de hoy.

Sé que probablemente se sienta como si perder el dinero fuera el "colmo", pero todos cometemos errores. Intenta no personalizarlo demasiado. Cuando lea esta respuesta, puede parecer demasiado tarde, pero ¿consideró encontrar una despensa de alimentos para pagarle a su tía con alimentos reales en lugar de tratar de reemplazar el dinero?

Me alegra que hayas estado en terapia porque con todo lo que has pasado, creo que es crucial. Hice una búsqueda rápida en Internet y encontré muchas agencias en el área de Los Ángeles que ofrecen servicios de salud mental a quienes tienen dificultades financieras. Aquí hay un ejemplo de un solo vínculo, pero le recomiendo que haga su propia búsqueda: http://www.opencounseling.com/category/counseling/counseling-agencies/location/ca/los-angeles/?page=3

A veces, "gratis" no es realmente gratis, pero la mayoría de las agencias al menos tienen servicios con descuento o pueden conectarlo con recursos para ayudar de otras maneras. Sin embargo, la mayoría de los grupos de apoyo (como AA, Al-Anon, grupos de duelo, etc.) son gratuitos. Muchas iglesias y hospitales ofrecen grupos de apoyo de varios tipos. Esta puede ser una opción para que usted también busque.

Espero que las cosas mejoren pronto y su negocio despegue. Haz un compromiso contigo mismo todos los días de que tus experiencias no te romperán, sino que triunfarás sobre ellas.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts